Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

Làm sửa chua công thức snack khoai lang nướng cach lam bun riêu chay Suon ram Æn cach lam banh khoái giảm cân chế độ ăn cần biết kem dua leo thịt ba chỉ chiên giòn món chiên Hằng cach lam banh bao cade ca chua chutney vịt Tuong ngọt đưa lam keo deo ca dieu hong hap nuoc tuong ngon thu Thuà ŠTrái bơ pho mai que thịt chân giò xào lăn Món ăn kèm trứng cút bách hoa cach trong cay com chay chien cà tim bánh ngôi sao banh sua dua bún bún xương sườn non Hằng MT cac mon nom goi Om cach lam vit nhoi banh trung man Nhấm lau vit ham sa bò xào sả ớt chả bắp chà sen nuoc cot dua bồ cách lảm pa tê gan heo món ăn vặt vỉa hè Hà Nội salad cà xay mịn cach lam coc ngam chua ngot nghệ thuật trang trí ốc xào cay nước lẩu bít tết bao tử cá basa cá món xào Hằng MT xích Triệu Việt Vương cháo bào ngư Lau chua cach lam sua Muc xào chè vừng xay công thức cupcake mứt cherry đậu phụ om tôm nấm kim châm chiên giòn món chiên banh phong tom thịt bò sốt thơm và nước tương Nước dừa Hường Nguyễn Miến nấu tôm cho sáng canh ngao đậu hũ cà tím nhồi trang trí nhà với nến trụng com chien hat sen vải hoa thiên lý com gia dinh banh sinh nhat thach rau cau Những mẹo vặt bỏ túi về chế độ bún gà Hải Mùa nước nổi bạch tuộc thit heo tron giờ thit heo ngam man nộm ngó sen tai lợn món rau cocktail bien khoi Sương siro dâu tây lẩu măng chua ếch Ga rang muoi bún cá miền trung Cún Khang Bánh rán khoai lang tím bo bôp thau nau suon ngon món kho Thịt heo kho trứng cút ăn hoài gian tối Bảo Món ca Hấp ngâm trà sữa món ăn dui ga sot man Ha Noi bánh muffin so co la Cách làm sạch ngao ốc đơn giản nấm xào đậu hũ Khắc Bánh Gạo cách nấu canh sườn Chi Matcha Green Tea Ice Blended bánh khoai tây thịt gà mẹ và bé mon cà củ từ cơm chay kiểu thái dưa hấu nhúng chocolate công thức cá nấu mẻ chua ba chi kho Món vịt mực tươi hấp Ä á mon cây nước ép trái mận