Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

mè xửng huế tom hum xao mi sot xo nộm bắp chuối thit heo quay nuoc mam Nấu canh chua xuc xich cuon sandwich pudding mam xoi NẠu pha nước chanh Rủ nhau đi ăn bạch tuộc nhúng dấm bề sup com xanh ngon Cún Khang Súp nui gạo và chả suông cach lam khoai tay kep bo tu lam banh mi trung trung sot ca ngon nau nuoc dau xanh so diep chien sot mu tat vải xào Những bí quyết giúp bạn có món bít món ăn vặt Cẩm tú cầu mien xao sốt hải sản cá nướng cuốn bánh tráng Chống ngán Thit heo sot chua ngot cánh gà nướng mè dưỡng chất nam giới lớn tuổi canxi trè 潞 NUOC MAM OT cách làm mứt cha ca thom ngon nau mi pasta ngon canh hẹ mực chay chiên xù trứng cholesterol protein phở chiên phồng kem sữa tươi vị chanh tôn thất tùng Bánh ha cao tom chien sot dua ngon bap bo xao chua ngot sườm cách lam dau hu bữa cơm ngày hè gà xào sả chó gà xào cải thảo xào bắp ngô cay lam vit quay Sup Khoai Lang ắm mon ca bung thịt xào sả ớt lươn nhồi thịt Ca ro kho lười ăn rau bánh khoai lang bông lan list lẩu Xôi xiêm lẩu cá linh bông điên điển bánh nhúng sô cô la choi trứng chiên cuộn mì cách làm bánh pudding trung salad tao ngon món ngon bữa tối nấu cháo đậu đỏ lam dau phu bưởi công thức cơm tấm sườn mayonnaise suon non nau dau trang trí bàn tiệc gan ngong phap va tao vịt sốt cam banh bong lan sua chua ngon tôm cuộn khoai tây nấu cháo gà Trái bầu bóng sinh to yaua công thuc nâu bún bò huế ki Nướng ca salsa thom ngon canh dau hu ngon nước ép bí tạo hình trái tim cho ly cafe salad sua ngon che xoai hat e ngon trám nhồi thịt chiên keo đức sup ca chua ngao xao sa ot xui xào bò thịt bò om hoa hồi Sữa ngô thơm ngậy phố Hàng Bông mon tom boc khoai tay video cupcake hình dê nắng chiều bánh kem sữa chua luc nộm chân gà trầm chao nam chay Cách làm bánh sữa soda gato cuộn Nấu xôi Các món cơm salad cho ngày hè các món âu khác thịt rắn ngô chiên món âu đá bể cá mực phết bơ nướng tim mạch cholesterol thịt mỡ ngũ cốc hạt é mon phap