Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

gà hấp chanh nam thịt chiên tẩm vừng Xiu công thức chipolata pudding Ngọt cách làm sốt bechamel bánh bèo chén món Huế Liên Ròm kem cherry xu xoa miền Trung cha lua cach nau chao hanh Giảm cân không cần ăn ít chả cá cuốn lá lốt chiên Lưu quan trọng khi ăn khoai lang càch làm bò lúc lắc cách làm nước ép mận khéo tay banh mi nuong ngon Phó cach lam thit chung mam tep học làm bánh mochi mướp đắng bún thịt heo khô cách làm mì ý bọt Thói quen ăn uống khoa học của các táo chiên giòn bánh khoai mì nước dừa goi ot chuong ngu sac bắp chiên rau câu táo vit ham chanh muoi gia đình ngọt ngào của tôi ngao nấu can chuối nướng sinh to xoai chanh leo Khoai tây spaghetti xào bò những hàng bánh mì ngon nhất sài gòn Món Chả ốc nướng lá chuối thịt kho sốt cà chua cánh gà Hot vit Măng ngâm Ốc hút mít trộn Đà Nẵng Thạch dừa banh khoai tay tôm ram mặn bÃ Æ chay khoai lang tẩm bột chiên giòn đậu hũ sườn cừu nướng kiểu mông cổ banh dau xanh ngon cách làm cơm rang cá hồi choi nau an cookie dừa ga boc sa nuong chao ngon giò heo hầm măng nasi goreng tôm hấp muối cách nấu cá chim tom vien tron dot bi Hạn phở chửi Nam Định cách pha nước chấm cho món chiên skort đồng tiền slow cooker cach lam thit kho hot vit ngay Tet bắp cải trộn mè bẠp cẠi Thực đơn hàng ngày công thức thịt heo xào tiêu cơm công sở Cơm chiên lá dứa Mà Cách làm nuoc cốt dừa xoi ca ro dong cóc dầm muối cách làm bánh khoai mì nha đam làm sữa chua mận dầm Khai vị há cảo mắm cá chưng trứng thịt rau củ nấu xương heo cupcake trà xanh món ngọt Thu Phạm cá chay nộm sứa xoài áp chảo Ca ri ga Cam Món cháo cách nấu nước sâm cÃƒÆ ch lÃƒÆ m Nước trái cây thơm mát dễ làm cach lam rau cau dua xiem phở cách nấu phở nhanh Mon ech đón Những món Lào dân dã mà ngon khó quên ca basa kho tau cơm gà hội an banh mango pudding làm nộm thịt bò xào rau húng quế tự chế mỹ phẩm nam xao dau hu ngon bông lan mam ca sac hai san ngon thịt bò rán lam banh mi bo sua 擦日 các cha ca hẹ xào tôm khô cach lam ngao xao ot