Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

rà sốt cá hộp với cà chua lau bò mứt gừng trang điểm sường nướng len táo cholesterol tiểu đường tiêu hóa xôi mít lục sắc nấu sữa bắp dưa leo ngâm cay sấy thạch hạt sen bò kho tiêu cá nấu đậu phụ Bò ragu Bò kho kiểu miền Nam tôm tôm hùm tỏi tôm hùm xóc tỏi bong lan cuon sữa rán xuong duoi heo om ca chua phần cach lam che dau xanh pho tai bo xao canh giá đỗ Tết 2013 ngẩu pín bò gỏi giá đỗ canh ca khoai can nuoc bun mang ga kem oreo đồ uống mát đậu hủ chiên xù khoai sÃ Æ muối tôm Tây Ninh bánh bò thốt nốt thit vien sot ca ngon cach nau xoi hoa cach lam banh da cha la lot tác dụng làm sạch của giấm trang trí bộ ấm trà mon lau cua dong nuoc ep Tom rang muoi canh ga nhoi xoi ngon snack khói pha che Không nên trữ trứng ở cánh cửa tủ hệ kem dưa mon bap cai cuon nam thit bánh mì nóng giòn bún măng vịt b² vịt quay sốt banh mi bo duong ngon Cá Tháng Tư Bánh bao mặt heo siêu dễ bắp mỹ mon ga ngon cá thác lác chả cá thác lác thì là mi chien trung banh xeo nhat ngon xôi cuốn trang trí đám cưới bằng hoa giấy canh cá nấu ngót nha khoa cong thuc pha mam ga sot cam mam tep ngon cach nau lau cua dông Hạt sen bí quyết giảm cân hiệu quả rau cau thanh long bánh mandu chiên canh kim chi món Hàn Quốc Trâm Phạm cach lam cha oc ngon cá nục kho coca mon ngon mien nam cu sen dau do ham than bo Chan ga muối kem tuyết giờ heo hầm măng cach nau sup ga ngon sup bo xoi thit cua mẹo ăn uống lam ca ri gà phi lê nướng mỳ đen Mỳ tương đen Hàn Quốc ngon mê đậu hũ trứng muối rươi chiên trứng ngũ cốc trộn trái cây cach lam khoai mon che bot loc canh là giang dui ga sot man Ha Noi khá ng long rau quẠTết Đầu năm ăn mắm tiến vua mien xao tom cach nau mien ngon thịt heo xào chua cách làm bánh quy bơ banh mousse chocolate dau tay cach lam trung cuon ca rot Thòm nem chao banh pho mai bắp nấu cháo sinh to dua hau chanh tuoi bột nêm từ nấm hương Cách lựa chọn và chế biến Chocolate cách nấu phở gà Ăn gì để trẻ hơn cach lam keo dau tay caramel hẹ xào trứng gà Ăn gì để trẻ hơn cach nau bun rieu thit bo cha com nuong la chuoi banh beo mien trung Bí quyết nào cho những chiếc bánh Cupcake bánh rán chiên xù dau hu non sot ca gà bó xôi ngon