Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

nam bá gỏi dưa hấu thịt gà cach nau xoi la cam tự làm kẹo lạc làm sạch lưỡi bò món ngon từ thịt vịt Vịt kho gừng trÃ Æ chanh cơm cơm sen lá sen thịt băm xào bo tron tàu Mẹo bóc tỏi siêu nhanh chóng mè sốt đậu phụ Món ăn có ích cho người bị viêm gan cách luộc lưỡi heo cupcake mì udon rong biển tom xoc trung muoi Banh ram hợp cong thuc lam banh tiramisu kem chuoi bo dau phong ngon la dua độc đáo tart chè bưởi xoài Thuoc com nuong ngon chè hạt sen nấm tuyết Yến mạch dồi gà hầm vị thuốc ga nuong bbq lẩu hải sản 50 triệu mực tươi xào chua cay là sen Canh sườn Canh sườn nấu đậu trắng dau ca kho ot Ăn gi đê gia m cân khi bi đau da thịt lợn mán hấp sả gừng măng muối chua bánh chuối và khoai môn chiên Giòn tan banh pancake nhan dua canh chua canh chua tôm tự làm chạo tôm Bún nước lèo đậm đà hương vị Ga kho xa tỏi gia vị giảm cân ung thư đàn nuong thit ra cu xao cach che bien mien luon bữa ăn thanh mát cơm rán trứng Ngày Tết nhớ mứt quất phố Hội thịt ram tỏi nấu mướp đắng Ngao xào thịt băm Ngao xào thịt băm lam dep mua lanh cua biển rán cay gian đậu Hà Lan Đậu Hà Lan xào nấm và tôm goi nam ga xe món súp Súp lơ xanh món ngon cho bé mon mi bo kim chi Xe xúc xích của ông chủ người Đức nướng đào với bơ mật ong cách làm tôm chiên mắm ba khía lam kem thom ngon lam gio heo thom ngon nghêu xào trung nhoi pho cà nh gà rang trứng chiên giòn cơm nắm tôm lá gừng dừa xiêm bot tra xanh da day ham thao qua vムpatê Phớ bò cách làm sa kê món ngon ngày Tết nước ngâm trái cây Top 4 món nem thính ngon nhất tại Hà Nội 10 loại cà phê đắt nhất hành tinh bún trộn tôm cach lam banh men nuong cach lam goi muc làm bánh trứng ngon pizza jambon trở Phồng tôm cocktail vị chua các cách chế biến bánh đa Đấu hu nước chấm gỏi công thức đậu hũ sốt chua cay spaghetti cá hồi bông lan cuộn sườn rim mặn ngọt Chuối nếp chè viên Dưa lê trái cây tốt ngày hè cho mẹ bầu Giòn tan Thịt Heo chien ga nuong kieu han Kinh nghiệm chọn mua thực phẩm tránh cách làm hoành thánh bao tu nhoi thit Huyet heo món thực phẩm mùa thu xuc xich boc trung trai tim valentine cach lam muc Bang mi cốm chiên muc xao ot da lat