Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

quẠCa hoi Chiêu dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ dành khoai sọ mon ngon cuoi tuan CA trộn gỏi củ sen rau ram Cháy Bun mang vit đậu hủ nhồi thịt thát Bánh canh hau nuong ngon làm nem xiên que thịt nấu đông Xứ Hoà Mon xao ngon cháo ăn dặm kho cÃƒÆ xôi thịt mực nang xào nhật nấu cháo bắp kẹo khoai lang goi lãƒæ cách làm hoành thánh bo ham Tuyển pho HA noi cha dau thit soda chanh Trứng cá hồi Thơm ngon cơm chiên Dương Châu phố Hội List Cơm CANH GÃƒÆ suon rang muoi tieu cốm" style="background-color: #297510" href="/index.php?q=tình">tình lên phi lê cá sa tế táo mỹ pasta sot toi cách làm vịt giả cầy làm kem kiwi < lachiên giòn"> thịt cuộn chiên giòn thit ga nau trai thom phi lê cá tẩm sa tế cach lam che sau bánh mặt cà ri đỏound-color: #9E397A" href="/index.php?q=rau mÃÆ">rau mÃƒÆ đặc sản của đại gia Việt Món Chiên Banh Hỏi Mềm pho xao bo cach lam banh pia cốm chà Šcach lam thach hanh nhan Món Bún an gia com chien mi can Bún ga nau cu cai bua trua Mon nuong Lan Chè ga chien gion sot chanh miến nấu thịt heo le hap giãƒæ o Phủ goi rau muong tom cuon tom thit goi ngo sen tom ngon cách làm bún bò sốt vang HẠcá vược Nấu Chè trÃƒÆ tết bính thân 2016 cach lam cai Nhừ Ngộ Sua Chua bò thịt bò ba chỉ bò cuộn thịt Thương bánh chuoi chùm Bếp mà ngon triệu chứng Parkinson socola BÃƒÆ smoothies dâu và sữa chua đậu nành chao sò huyết thịt ba chỉ kho dừa tranh suon non rang muoi Banh khoai tay chien nhoi can Chảy ắm Mẹo khử mùi đồ ăn cháy HÃƒÆ mặn Giảm Cân một cach lam lau cua bien mì trộn Hột vịt lộn mẠt nẠmon ech kho to