Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

rau câu dâu banh ươt thit quay diều công thức lươn cuốn thịt my la sot bo trộn salad gà xoài cà y sẠmuoi tieu chanh Cách thái ớt nhanh mà không còn hạt cha gio con tom ngon banh mi kep giam bong pho mai Nau chay goi rau dang công thức bánh gậy phủ chocolate mỳ ý nghêu cach lam bo cuon huong dua tự làm cupcake oreo tử cách làm bánh bao bí đỏ BUN MOC mut dau xanh canh ga nuong tieu tự làm mochi tại nhà Những hàng bánh cuốn cổ và ngon nhất ga ram gung valentine sáng tạo tôm kho tàu canh măng khô xương lợn thuốc chả cá thác lác chiên cốm cá lóc chiên giòn canh mướp đắng nhồi chả cá Canh gân bò ôc cat tia chuoi ca phao Mon Phap tá c bí nướng ngũ vị chà bo bo cach nau che bot loc chan ga hap muoi thom cách làm sủi cảo soup nha đam lam bo uc Banh Chuoi nộm vịt bắp cải ca chua sot ca Cha chay bánh khoai tây kẹp thịt lượng muối mứt dưa hấu canh kho qua nhoi thit ngon cách chế biến mỳ đúng chao khoai mo ngon chao kho muc ngon mi pasta bo ngon lam ga rang la gung uc ga xoc muoi ĐẬU Hải Nam mẹo chăm con cách nấu chè đậu đỏ Bò beefsteak khô heo cháo thịt rau chân vịt muối xổi Cà bát muối xổi đưa cơm công thức cách nấu nữa bắp Cách làm Mẻ dọn dẹp nhà cửa salad cà rốt Mẹo nấu các món nhanh gọn bằng lò vi cháo sườn nấu rau củ rượu vang đỏ cach lam banh it nhan dua Vịt bắc kinh cach lam ech xao thap cam vật Bánh hỏi thịt nướng Mẹo măng kho phần dau phu kho nấu ăn nhanh chân gà hầm tương hột đen cá hồi ngon mà món ngon Sơn La làm sữa đậu smoothie trái cây mũ lưỡi trai thịt bò cuộn nấm cach lam mon ech ba ba om chuoi Nguyên liệu nấu ăn bánh áp chảo treo tranh trôi nước nhân mè đen tôm kho củ sen thắt nút dam banh mi ciabatta Cún Khang Cách làm bánh bao nhân ngọt cho rau câu nhiều tầng atisô Linh Chi bi ngua cach lam banh trung nuong dưa chuột trộn món ăn Việt ngon Bốn trung duc hai san xúc xích tẩm bột chiên Dưa y hải sản rang muối tôm bánh nậm cach lam thach dưa ca chim trang bánh Nhật Bánh đúc nóng cách chọn măng cụt ngon kem trung dut lo ngon gạo hấp cach lam mut buoi tri ho tôm càng xốt tiêu đen Bánh vòng