Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

lau nam chay am muffin chocolate bún chả món Bắc Hà Nội Hằng MT THIT Mon bun chao dinh duong phi thit ga kho gung ngon Cải trắng sốt cay chăm sóc da banh troi nuoc bánh hẹ chiên Thực phẩm giảm béo lam salad nam thit cải bẹ xanh bò thưng mỡ phần món Tết lau ca bong lau rau ham voi thit dai lá ch Nấu xôi ngon mứt cam bơ bánh quy cho giáng sinh đậu hũ rán muối cach lam salad khoai tay cach lam mi quan tom lùn sò vịt quay chay mon bun ôc Năm mới Trang trí hộp đồ ăn dễ thương cho ngày tu làm tteobokki tai nha Ca cơm rẠkẹo sắc màu mon thit heo chien mon cha ca thac lac chien đậu rim mon nuong bbq goi bo tai chanh banh cuon Thanh tri mon thach ngon thở đao canh bo ham goi kho bo cach lam ga hap muoi TRỨNG salad nho lam my y sot pate ngon lưỡi lợn xào sả ớt Lưỡi lợn xào miến xào miến xào mít non Là lạ cách làm trà sữa giò heo CГЎ Kho hoc cach lam banh bông cải xanh nui thịt gà Tiều Phu mam ruoc chung ngon hấp cá lóc sả chanh mon sup xôi thái cach nau che dau den nuoc cot dua mon lau thap cam ong rau cu muoi bánh mì mang vị cà ri banh mousse la dua ngon đùi gà rán ớt ga banh poppy seed Cháo gà Rau cải cúc canh sườn nấu sấu cách làm bánh tiramisu bo cuon rau cu nuong sua chua vi chuoi say thực phẩm nước gừng tra dao che bi ngo XÃ o di mon banh nuong cach lam thit ba chi cuon ot cách làm sữa chua chuối dien Cún Khang Sườn non rim mặn ngọt banh my phap thom ngon Mẹo vặt hay bệnh việt nam râu câu canh chua khe cách muối cà ghém Món ăn vặt trứng rán mướp đắng Trứng rán mon vit quay quang dong va thit kho trung mon mien tay món cá rô nướng đồ uống mát Cha búp bê thach deo trai cay nui tron nau am bông bí món bingsu tôm tươi sốt cay cach lam ca phe trung com ga hoi an mon ga hap hanh thực phẩm tập yoga sữa chua lê nho thịt bò nấu rượu vang bánh bao chay hoa hồng trà sữa Việt cach lam rau cu muoi chua omega 3 6 9 tự làm tôm khô Tự làm tôm khô vừa