Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

hoa quả dầm Lâu Chế độ ăn uống hợp lý dành cho mẹ bánh nướng phô mai nước mắm chua ngọt thit tho sot vang ca ngu suong non cách làm cơm rang cá hồi banh duc so diep Cách lam mam ca MAY hăn ãƒæ khoai mi nau sua cach lam sup ca rot bánh chuoi gà cay chẠhẹ bao tử cá basa Món Chè trứng chiên nấm goi bo bop thau ngon gỏi rau mầm khoai tây xào cà rốt thịt lót Cải xanh cơm rang rau củ cá kho dứa lau thai ngon bí xào bò cách làm bánh trôi men tuoi gà ngâm sả tắc bo nau ruou vAng che bien banh mi ram Cupcake Sữa hạt sen rau câu dứa xôi gà thạch kiểu bãi biển cánh gà chiên sốt mắm cơm rang phô mai hạt sen Nguyễn cách pha sinh tố chuối dâu vịt nấu canh sấu vải dạ công thức dưa leo muối mà ý day cach nau che cuộn bánh mì với xúc xích cà ri cá Nga Nguyễn nướng bánh bi quyet quay ga Yuri bánh kem oreo mại sot teriyaki chả giò nhân rau củ dầu hào ca loc um chuoi bun ga nau mang kho cach nau ca ri tom HU cach lam pate thit nuong sa Dĩ An hải sản áp chảo Thit nướng Bún cua Công thức làm bánh gato bằng nồi cơm Thịt hấp gà chiên xù nem gÃƒÆ phỏ vịt quay cà khoai dưa chua Lớp đậu bắp banh chocolate sour cream Tuong ngọt đóng salad vỏ dưa cach che bien bo vo vien Ăn gì khỏe từ bên trong cach lam sushi chien ngon cach nau canh suon nau nam chao cua Mon tron kẹo mè lạc cách làm thiệp Den ga tiem hat dieu canh hạt sen Gà ta oc hap gung bot loc bánh trang ruou mai que lo Bánh Ngọt tự làm kẹo lạc vịt nau mang cach trang tri nha cua rau sắn làm sushi hến xào sả nướng cá ba sa Nước Chấm dứa dầm Lạ miệng ốc khế nấu cà ri mien bac thịt viên chiên sốt chua ngọt công thức ớt chuông nhồi mực củ sen banh hanh nhan thom heo khô Nhật Bản mon tron pho tron thơm lừng cuốn bánh tráng với xúc xích