Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

kệ cơm nấu suon mi xao 5 mau miến làm kem không cần máy sườn non vị xá xíu Chè canh dứa nấu cá cách làm kem bap cai ừng khoai làm hoa hồng giấy tuong cach lam banh mi mùa Mang tay diet con trung ga ham tao do salad tao ngon Râu cai xào bau xao nam cách nâu mon cà bung cach nau che bot loc khoai lang tim mâm cỗ ngày tết Sâm ³n cách làm giò gỏi dưa hấu trộn cach lam banh ran ngon gà rán món gà Dùng nồi cơm điện biến tấu sinh tố cà rốt bí đỏ Bánh Kem bánh pen cây cach nau xoi Cach lam nem lam banh trung thu rau cau cach pha sua sen trà cam trang trí nhà với tranh gan bo mon bo ham rau cu xích xích chiên heo kho đỗ dưa leo muối bơ trộn salad chè bột báng khoai sọ Hướng dẫn nấu ăn Tips Cách tạo màu tự nhiên cho món ăn bánh tráng trộn đuông dừa ăn sống mÐÑ vÃƒÆ y rim man ngot Món ăn tăng thể lực trong mùa đông bach tuoc nhung giam ngon Tm caramel tra xanh thịt viên sốt cà bèo Quả hồng cá lóc kho cách làm salad cach lam banh mi xiu mai đuông chấm mắm chuoi nuong sot dua chuoi nuong sot dua thom Thịt hấp salad hoa quả đậu que xào lòng gà Đồ uống cach lam cupcake sua chua kem vani chuối mix caramel dau hu kho chay sườn hầm khổ qua salad gà vãƒæ ca ri tom caramel kem canh ngon mat trang trí tiệc kem so co la caramel cach lam nom cu sen kem chocolate caramen bánh quy củ cải đỏ Tiệc kem bá tước sốt đậu vani caramen kem kiểu pháp kem sữa caramel mực tươi xào dưa chua kem hương trà bá tước công thức bún tươi cháo trắng cá chép bo bia thịt cá hồi sốt bà nh trá ng ngon tơi gỗ ván công thức làm bánh cheesecake mứt đậu bắp xào tỏi Đậu bắp xào tỏi nộm gà bánh phồng mon ca dieu hong hap hành tây canh cÃ Æ chua gỏi gà bánh phồng tom kho cui dua cach lam da day tron chua cay Ruoc cơm tấm dui toi ga sot nam ngon Com chiên duong chau mề gà cach lam dui ga sot nam Gạo CACH dưa cải tiểu gi脙虏