Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

sup phuc bon tu ăn dặm baby led weaning món bò sốt vang gà kho lá chanh đi biển vịt hấp nấu bánh canh cá lóc đậu hũ xào nấm hương món xào món canh cá kèo nấu chua lam bo kho gung sinh tố củ dền Gà hấp tỏi cải trắng chua ngọt cach nau sukiyaki ga nau chom chom bo xao rau cu cach lam khoai tay kho thit cach lam banh mochi ngon rim chua ngọt tôm nướng dừa khô món nướng hương cach lam sup thit bo sua bap ngon công thức khoai tây chiên hành muối cách làm cơm chiên kiểu nhật La Cach lam bánh khoai môn chiên vừng món ngon mùa mưa canh bông cải xanh đui thịt nấu khoai sọ Bun thịt xao cách làm sữa chua nha đam cach lam mam com cung trứng gà chiên cÃƒÆ kho cÃƒÆ ri Nau chao canh dau hu gà nguyên con om xì dầu canh chua sau thom ngon suon kho ngon chim se cà thu Cà ri gà lẩu lẩu kim chi món Nhật Gợi ý trang trí hoa quả bánh beo bánh flan trái vải Cháo trứng cút rau mồng tơi Ái bánh mì Sài Gòn Cua bien Latte Muoi dau tim gà nấu miến canh bí ngô đậu phộng ca bong trung kho ngon kem chien ngon Lạ miệng phở chua bánh kem móc treo đồ ẩm thực lào cach la tom chay xao rau cu xiên que鎈 mứt dừa hương lá dứa Trứng gà gỏi xoài ức gà món gỏi Hằng MT lạc rang muối banh mi oc que ngon xôi pa tê chao mon luon cach lam muc xao cai lan sườn non nướng kiwi 膼岷璵 mì ý sốt thịt heo chua ngọt sáo bánh tôm phô mát làm củ cải muối Nhiều món ăn lạ miệng tại lễ hội Mát lạnh với chè bột báng thơm ngon sinh tố hương quế đậu nhồi cà bánh lễ tình nhân bánh mì hươu cao cổ muc xao rau cu mại ba chỉ nấu chuối đậu món Bắc Nga tự làm phở chiên lam ga nuong la chanh cach lam che trai cay Nhat chuối già đu đủ cao ly sâm khỏe Mực rang me châu phi cha com thom trộn thịt heo với lá chanh vitamin c Cu kieu bánh mochi ngon son dưỡng môi ba rọi gỏi táo xanh món gỏi Hiếu Cất đồ 四方粽子 công thức thịt gà chiên nước mắm Nau an Ngon món ăn Hàn Quốc 擦日 Món Chính bánh dứa chiên giòn canh gà ta kho tau Món ăn bổ dưỡng từ móng giò lợn cua lột pha trà đào tại nhà khoai tây chiên nau pho chay nướng đá Xuà Vitamin C cách làm sữa bắp vn Dà n nước ép nho và nấm bun luon