Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

cơm gà lá dứa lá cơm nếp salad chua ngọt cá basa chiên sốt cam khô cá trích ga kho gung thiên đường gỏi sứa Tau hu nước duong bingsu đá bào hàn quốc harry potter and the deathly hallows 2 2011 bánh chiên cay ngay bánh trang cuốn măng xào Cún Khang Súp nui gạo tôm thịt rong biển cuốn cá hồi banh bao cho be công thức chim cút chiên riềng Cá lăng hấp bia đậu hủ kho nấm kem trà xanh Cá nướng ngon banh maledeline đậu phụ non hấp tôm thịt sốt chua cach lam banh dorayaki ngao thóp Salad bánh canh cach lam nam kim cham hap hình trái tim bầu xào xào thịt bò với khoai tây sui cao chien thom nau bun thang ngon dua gop xoi la sen ngon ho lo ca nau cha gio Về Bình Dương thưởng thức món ngon rán chả bắp cha lam tu thit heo bò cuộn rau củ áp chảo Trâm Phạm Mì ý ngành du lịch du đủ hầm đuôi heo mon sua dau nanh cÃ Æ Món ăn từ đà điểu món ngon Mẹo khử mùi cháy thức ăn salad hành boa rô Những công dụng làm sạch ít biết từ lam thach bap nước chanh mật ong bánh hành rán sườn sốt chua ngọt cach lam oc mo xao ngon trang tri banh Cách làm sạch thớt gỗ cực đơn giản Banh bao không nhan công thức đậu hũ chiên trứng thịt Xoi la 3 Cách chế biến và bảo quản quả trám Banh pho súp rau củ bánh mì bà nh tà o phi le ca dieu hong nuong mon kimchi ngon thuc don bua sang nom sen khia Bi do banh pizza mini thom mì ý sốt hành gừng hủ tiếu chiên giòn bánh hình que diêm cách làm bánh bông lan GOI HAI SAN canh hàu cach lam banh quy socola khoai tay ham thit heo nuoc dua quẠsung snack táo Sốt quất độc đáo tăng vị đậm đà xa lach trung dau tay 膼岷璵 Báo che troi nuoc ngonđậu hũ đậu phụ cuộn cơm đậu phụ chiên canh tôm nấu khoai mỡ đậu khuôn xào thịt trai cay tron trứng xào chua ngọt bánh hoa quả cach lam thit heo nuong la lot Hiếm canh kim chi chả cá thu tu lam goi cách làm thịt viên ngon đậu xanh nấu cháo gan heo rau bina bún gạo lo lắng Tuyết Nguyễn Cơm chiên mắm ruốc quả bơ Thạch bơ thơm ngậy cho bé cach lam banh khoai tay Hạn Äრcookies vòng kiwi làm kem Lẩu chua sinh tố khoai lang bi ngoi cuon phi le ca loc Thit nướng Rau trộn ốc bươu hấp cách nấu súp Súp hải sản cho ngày hoa bi xao thit bo ngon canh giá Lưới Cách lọc thịt một con gà