Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

Vừa Trè æ½ snack táo giòn xa lach pho mai ngon cach lam be be hap gung sa bingsu đá bào hàn quốc soda chanh khóm cách làm sinh tố oreo chuối tay trang cach nau chao cua banh gato kem xoai táo nướng giòn n Hạnh cá hồi cuốn rau nướng mong heo chien gion làm mứt mận Cá nục kho rượu nếp miền Bắc lam nuoc gao sua ngon nylon bánh kem chao bo cau củ mài kho mặn Chung Hạn ª ト黛サ nニー盻嬾g trứng thực phẩm sức khỏe thị lực bi heo chien đặc sản Yên Bái Là m Nem tom hum binh ba mà à Lòng gỏi mit cách làm chả lụa chay Quán sữa đậu nành cheesecake chanh Shirley xay dưa hấu hoanh thanh chien dinh dưỡng salad rau củ trộn món chay ngày rằm Bánh đau xanh ly nước bí đỏ nấu tôm sườn cach ngam sau ngon 2016 cach xep dua Mẹo chọn khoai tây ngon không độc bướm sườn xốt cam bánh bao trứng muối tôm lột rang thịt ba rọi làm nóng canh sup món ngon chữa bệnh Kẹo gừng dẻo món chè vỏ bưởi đậu xanh cach lam banh hoi nem nuong phomai kho gừng gỏi chân gà ngòi bánh từ mì bò xào bông cải ruou thuoc nau sam bi dao hen xuc banh da công dụng của ổi Các món ngon từ sò huyết chấy tỏi lam mut dua ba mau ngon cha muc thom ngon cha gio sandwich bánh trứng gà thịt heo uc gà tu van ban tiec hạt chè hoa cau món bắc sắn dây hà ly cach lam banh gao vien han quoc canh cà tím nấu cá gà om coca cola Đồ nguội rau muống xào thịt bò cÃƒÆ giấy gói mang ham chan gio xi dau canh ga phu mat ong chien muối chua vịt nấu cay súp lơ sốt cà 3 lý do nên nấu ăn bằng chảo gang cach nau bi xanh cach lam bun thit chien lò nướng làm chạo thịt thính như thế nào sa kê chiên chan ga hap thom ngon canh cá nấu dưa món hầm ngon banh patty chocolate mà a bánh cưới chuoi hẠp phong cÃƒÆ ch da heo tron bang trang thit nuong cach nau lau ngheu đặc sản nha trang Canh nam thit bo ngon banh trung thu tra xanh che bien banh flan bap rang canh mang kho trà sữa củ năng lam mon tep dong chè thập cẩm gà hấp muối hột rau răm banh mi ca ngu mayonaisse