Thịt gà nạc giàu protein, không béo kèm với các loại trái cây cung cấp lượng vitamin A, C, E cho cơ thể như cam, bơ, ô-liu, cà chua bi… là cách để bạn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc sau khi tập luyện.
Xà lách trái cây gà nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram phi-lê gà
  • 100g cà chua bi
  • 1 trái bơ
  • 50g ô-liu
  • 1 củ tỏi
  • 1 trái cam Mỹ
  • Xà lách vài lá
  • Muối, hạt nêm, dầu ô-liu
  • Giấm, đường, xiên tre
Dụng cụ
  • Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  • Tỏi bóc vỏ, bằm nhỏ.
  • Xà lách rửa thật sạch.
  • Cam gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông.
  • Bơ cắt ra ½ (một phần hai) , lấy bỏ hột, tách vỏ ra, phần thịt cắt khối vuông, còn lại ½ (một phần hai) trái để trang trí.
  • Phi-lê thịt gà, cắt dài khoảng 7 cm, ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm, ½ (một phần hai) muỗng súp dầu ô-liu khoảng 25 phút.
  • Trộn ½ (một phần hai) chén giấm với 1 muỗng súp đường, 1/5 (một phần năm) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê dầu ô-liu, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm hoặc nước ép tỏi.
  • Phi-lê gà cuộn tròn, xiên que tre với cà chua, đem nướng chín.
  • Cho trái cây và thịt gà ra đĩa sâu lòng, trộn với nước giấm và thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món xà lách trái cây gà nướng này nhé.

Xà lách trái cây gà nướng

Xà lách trái cây gà nướng


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad ga nuong salad trai cay salad trai cay ga

Cách làm banh bao mon ngon cuoi tuan đà lạt oan món ăn Hàn Quốc con Bánh Mặn mi y xao rau cu Bữa Tiệc chè trân châu dừa Nấu hủ tiếu ngon gỏi các món ăn ngon cac mon mut ngon hăn kem bơ dẻo bo Da đậu hũ Nguyên đậu hủ kho cùi dừa chuối cau nước dừa cách làm bánh bao chay ca tam rang cách làm bánh bơ sữa bi dao nau tom thit vien List Cơm gà bbq trứng chiên thịt gà chuối Ngọt ngào chè chuối nước cốt sinh to trai cay Xôi công thức salad giá đỗ tôm xào bông hẹ 5 mẹo nấu ăn đơn giản để có món Tấm Thịt Gà Luộc Thịt Heo Bún gà mochi de lam cach lam nam dui ga xao tôm rang rau củ cha ech thom ngon Heo Rừng bánh bông lan hình heo thuc don com lam xoi xeo snack vỏ bánh cach lam snack cu sen Thit heo xao mam ruoc Trị khó tiêu không khó Mùa Thu dá n cháo thịt gà rau củ tẩm bột chiên Món ăn Trung Quốc cách hấp tôm thơm ngon Thịt Bò Sắp List Cháo ram trứng cút bọc thịt băm tấm Món Ngon hàu nướng sốt mồng tơi Hàn Quốc Cocktail combo bò hầm Cháo thit bo goi bo tai me ngon Con sau tập bò nhúng đấm Món Chay Miền Bắc mì căn Bánh mướt xáo lòng ngon rẻ phố Nguyễn món ngon tặng mẹ Miền Trung đậu hũ chiên xả thảo mộc tat tiệc trứng chiên bot muoi Ổi nui thịt viên trang sức phụ kiện Hoà chợ món ăn tết ngâu pin bo mon banh caramen quận thịt đỏ thực phẩm thay thế rau chân cách pha dầu giấm bap cai luoc cham mam đọc bánh sắn hấp quán ăn nổi tiếng lóc kho thịt nha Mẹo bảo quản sấu cả năm Xoài chua ngọt am thuc da lat thịt nướng ngũ vị Là Cá đối kho hamburger gà chè hạnh nhân canh dưa cải chua và thịt bò Canh dưa bánh chuói nuóng Bò ragu Bò kho kiểu miền Nam mien tom canh bap viå å 檼 hấp cuc bao tu heo tôm thịt