Thịt gà nạc giàu protein, không béo kèm với các loại trái cây cung cấp lượng vitamin A, C, E cho cơ thể như cam, bơ, ô-liu, cà chua bi… là cách để bạn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc sau khi tập luyện.
Xà lách trái cây gà nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram phi-lê gà
  • 100g cà chua bi
  • 1 trái bơ
  • 50g ô-liu
  • 1 củ tỏi
  • 1 trái cam Mỹ
  • Xà lách vài lá
  • Muối, hạt nêm, dầu ô-liu
  • Giấm, đường, xiên tre
Dụng cụ
  • Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  • Tỏi bóc vỏ, bằm nhỏ.
  • Xà lách rửa thật sạch.
  • Cam gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông.
  • Bơ cắt ra ½ (một phần hai) , lấy bỏ hột, tách vỏ ra, phần thịt cắt khối vuông, còn lại ½ (một phần hai) trái để trang trí.
  • Phi-lê thịt gà, cắt dài khoảng 7 cm, ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm, ½ (một phần hai) muỗng súp dầu ô-liu khoảng 25 phút.
  • Trộn ½ (một phần hai) chén giấm với 1 muỗng súp đường, 1/5 (một phần năm) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê dầu ô-liu, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm hoặc nước ép tỏi.
  • Phi-lê gà cuộn tròn, xiên que tre với cà chua, đem nướng chín.
  • Cho trái cây và thịt gà ra đĩa sâu lòng, trộn với nước giấm và thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món xà lách trái cây gà nướng này nhé.

Xà lách trái cây gà nướng

Xà lách trái cây gà nướng


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad ga nuong salad trai cay salad trai cay ga

gà rán ướp bia Mẹo nhỏ để làm bánh trôi bánh chay ngon Chan ga bún sườn sấu bún sườn bún sườn Ä an banh donut cho hallowen Đến Ninh Bình đừng quên ăn cơm cháy tự may gối ôm Dê nước chấm gỏi mon an sang com chien dua chuối nướng canh bi dao thit vien dưa cải chua Dạ dày và lưỡi lợn cách làm gà chiên xù canh dinh dưỡng lam xoi cà muối xỏi cách làm nộm tai hoa chuối cat tia hoa qua chao bi do tempura Nhật món chiên món ngon Nhật chè bí ngô lạc hà tĩnh mẹo rán cá không bắn dầu bánh trung thu đẹp độc lạ sinh tố mật ong cà chua Banh xeo trứng chiên ăn sáng gà nướng mật ong nẠng sushi ngot cách làm bánh kem chanh chuối kho cay tự làm kẹo socola bap cai muoi Mùa Hè Hàn Quốc tim mi tron ca hoi ngon cach lam sua chua sốt bò với rượu vang nau nẩu miến khô xào lòng gà Cháo sườn non rau củ Đua banh bot loc xôn Làm Nem cách làm ốc sạch nhanh bi cuon thom ngon nau banh canh Mắm tôm Må å trộn mì gói rau củ bi dao kho đậu mojito chanh vị bạc hà Gà xào xã cách kho chả cá bánh quy nhân mứt gà xào nâu ăn ngon canh hen nau chua cocktail dau thom ngon hamburger ca ngu ngon làm nem tai cach lam cai thia xao nam chiên giòn dứa xào mề gà kem chanh món ăn miền tây giò xào nấm mèo Banh khoai lang mì sốt cà thạch viên bi cơm tối bánh mì bơ lam salad ca com ích thịt gà xào thịt heo kho xá xíu cach lam com nam nhat ban XOI KHUC keo brigadeiros de lam KIM banh bot loc goi la chuoi Cu cai man những món salad ngon Ná m ngon panna cotta chanh leo hạt dẻ rang làm bánh crepe cách làm lẩu mắm GÃƒÆ đồng cá kho thơm bữa tối canh chua cá Chả cá hấp và canh chua cá chanh hấp cả quả day nau An yếm nguoi món ăn kiểu miền Trung Móng giò nấu hon ga nau hat dieu ngon Dưa mắm bì cuộc bánh bông lan cà phê cach lam salad tom muc Ngày mưa thưởng thức 3 món ốc lạ vừa cá tầm nướng muối ớt lam duoi heo ham thuoc ngó món chua ngọt snack khoai Bo bit tet la dau tam Cocktail Tequila Sunrise Cún Khang Bạch tuộc xào sả ớt nhâm nhi