Thịt gà nạc giàu protein, không béo kèm với các loại trái cây cung cấp lượng vitamin A, C, E cho cơ thể như cam, bơ, ô-liu, cà chua bi… là cách để bạn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc sau khi tập luyện.
Xà lách trái cây gà nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram phi-lê gà
  • 100g cà chua bi
  • 1 trái bơ
  • 50g ô-liu
  • 1 củ tỏi
  • 1 trái cam Mỹ
  • Xà lách vài lá
  • Muối, hạt nêm, dầu ô-liu
  • Giấm, đường, xiên tre
Dụng cụ
  • Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  • Tỏi bóc vỏ, bằm nhỏ.
  • Xà lách rửa thật sạch.
  • Cam gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông.
  • Bơ cắt ra ½ (một phần hai) , lấy bỏ hột, tách vỏ ra, phần thịt cắt khối vuông, còn lại ½ (một phần hai) trái để trang trí.
  • Phi-lê thịt gà, cắt dài khoảng 7 cm, ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm, ½ (một phần hai) muỗng súp dầu ô-liu khoảng 25 phút.
  • Trộn ½ (một phần hai) chén giấm với 1 muỗng súp đường, 1/5 (một phần năm) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê dầu ô-liu, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm hoặc nước ép tỏi.
  • Phi-lê gà cuộn tròn, xiên que tre với cà chua, đem nướng chín.
  • Cho trái cây và thịt gà ra đĩa sâu lòng, trộn với nước giấm và thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món xà lách trái cây gà nướng này nhé.

Xà lách trái cây gà nướng

Xà lách trái cây gà nướng


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad ga nuong salad trai cay salad trai cay ga

Dầu Món ngon từ loài ốc biết nhảy ba rọi nướng cach lam cupcake Tai heo xào ớt xanh giòn giòn đã miệng chè ngô thạch đen siro dâu tây bắp chiên bột Lòng xào nghệ món ngon của người Quảng pancake cho bé yêu keo món hải sản bò cuộn pho mát ảnh lạc bao đường lam bong he xao thit bo cua rang lam o mai tao chợ nau cha gio cach lam pupatao xanh canh rau củ thịt viên b gan gan khỏe tập thể dục uống trà cach lam banh mi thịt bò xiên hàn quốc rau muống ngâm Phà Những công dụng và bài thuốc tuyệt kem trái kiwi bánh bạc Kho muc ngon lam cha bong thit xoi phong thit cua tron thi la ngon trứng cuộn rong biển dau hu trang trứng lộn xào me Lau ga mang Chua miến lương Đức Spaghetti sủi cảo nhân bắp cải mẹo nhỏ trong bếp Ý Tưởng D dua ngam ngon ớt hiểm cach kam nem chua cach lam banh Choux ÃƒÆ la cream Style bánh bao nhân kim chi công dụng và cách làm chanh muối bánh mì sushi công thức chè nha đam long nhãn sup bap ga thom ngon quả đào ta công thức cơm nắm hình trái tim cach làm râu câu dừa hành tây rán xù Đánh thức vị giác với bún chả cá cach nau chao thit bam nam huong Những lợi ích tuyệt vời của nhãn cach lam com rang thit xong khoi boë kho 16 thực phẩm giúp tẩy độc cơ thể vịt kho tom chien trung muoi Banh khot hoc lam banh mi làm snack khoai tây xi quách ca nuc ngon banh mì sài gòn Cach lam com ruou May va tôm chấy bánh lọc Goi mon ngon lam dong leo đào đầu mùa chiffon la dua la dac nau nam t kem sữa chua ngon Sua dau xanh cách làm chân giò muối món âu caffeine là hoa salad Malaysia chanh day Hạ hấp tôm với trứng ä a bánh báo nhân thịt Xoi cuon rong bien canh đậu hũ chay cach nau sua bí Món cho trẻ Mì cay Hàn quốc gio chà cach nau chao chim cut bau nau gà ham salad voi hai san cach lam mut ngay tet hotdog nấu canh bắp cải thịt bằm nấu phở quat chung mat ong duong phen Gà kho sả CACH LAM BANH DA LON detox co the Món ăn thuốc cho nam giới hiếm muộn nước kho cupcake quái vật một mắt cơm rang trứng chè bánh lọt