Thịt gà nạc giàu protein, không béo kèm với các loại trái cây cung cấp lượng vitamin A, C, E cho cơ thể như cam, bơ, ô-liu, cà chua bi… là cách để bạn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc sau khi tập luyện.
Xà lách trái cây gà nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram phi-lê gà
  • 100g cà chua bi
  • 1 trái bơ
  • 50g ô-liu
  • 1 củ tỏi
  • 1 trái cam Mỹ
  • Xà lách vài lá
  • Muối, hạt nêm, dầu ô-liu
  • Giấm, đường, xiên tre
Dụng cụ
  • Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  • Tỏi bóc vỏ, bằm nhỏ.
  • Xà lách rửa thật sạch.
  • Cam gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông.
  • Bơ cắt ra ½ (một phần hai) , lấy bỏ hột, tách vỏ ra, phần thịt cắt khối vuông, còn lại ½ (một phần hai) trái để trang trí.
  • Phi-lê thịt gà, cắt dài khoảng 7 cm, ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm, ½ (một phần hai) muỗng súp dầu ô-liu khoảng 25 phút.
  • Trộn ½ (một phần hai) chén giấm với 1 muỗng súp đường, 1/5 (một phần năm) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê dầu ô-liu, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm hoặc nước ép tỏi.
  • Phi-lê gà cuộn tròn, xiên que tre với cà chua, đem nướng chín.
  • Cho trái cây và thịt gà ra đĩa sâu lòng, trộn với nước giấm và thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món xà lách trái cây gà nướng này nhé.

Xà lách trái cây gà nướng

Xà lách trái cây gà nướng


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad ga nuong salad trai cay salad trai cay ga

Cháy bánh bông lan chocolate chuối trà masala kiểu ấn cach lam goi vit ngon cach nau dau gac Bí quyết vàng làm sạch đồ sứ như ếch cháy bánh bông lan cuộn am thuc dầm sấu chín Thịt Cừu nom sua hoa chuoi cach bap xao trung muoi canh bí hầm xương heo bánh bông lan cuộn trà xanh thÃi cá anh vũ nấu lẫu mắm cá nục kho tiêu nấu soup lê táo bánh bông lan không cần lò nướng cac mon mut ngon đồăn Mướp mat ong cách làm kem dừa bánh bông lan không lò nướng lam banh quy qua dao món tráng miệng bánh bông lan khoai mềm cach nau bun ca Ha Noi gion thap cam thom ngon cách làm nước hàng Uống nước cam trị táo bón làm tranh chuồn cach lam goi răng 四方粽子 cua chiên giòn bánh bông lan sữa cá chiên sả cay cúc chiên giòn bún chả hương liên gà nấu bí xanh cả che hat sen nha dam bánh bông lan tắc ấm bánh bông lan trứng ga kho gừng thơm món chiên Cà tím nhồi thịt rán cach lam ga ran sot cay cach lam banh bot loc bánh bông lan trứng mềm cua rang bánh bông lan trứng ruốc tự làm trứng muối lam bun xôi nểp cẩm Cha vien vit khoai mon Đến Hà Tĩnh ăn những đặc sản gì CÃƒÆ Kho dua bánh bạch tuộc nướng thịt heo rang nấm mèo nắng cach lam banh tet canh ngao chua xuc xich cuon sandwich bánh bắp cốt dừa Hướng dẫn trang trí bàn tiệc với quả Tràng nau mon bo món mặn yêu thương cánh gà chiên sốt me sấu dầm Day lẨu sâm bông cúc ép chanh dây bánh bắp kim chi món mực khô màu xanh nhạt pad thai bánh bằng nồi cơm điện dau tay thèm bánh bột chiên bánh mỳ bánh bột lọc bắc cơm cơm cuộn giấy bạc cá mặn chà thịt lợn nướng sate nộm đu đủ mực ống bánh bột lọc ngon bữa bánh ngọt World bo đun mực khô chiên bánh bột tôm thịt pizza thịt xông khói thien nau canh khoai tay voi nam bánh bao chay vai trứng cút kho chao cơm sen bánh bao hấp cuộn tôm sú chả cá xào nấm bánh bao hấp hành lá bánh bao hấp ruốc tôm sườn cốt lết áp chảo bánh bao nhân thịt mousse so co la bo bánh bao trứng chưng tương mon an sang