Thịt gà nạc giàu protein, không béo kèm với các loại trái cây cung cấp lượng vitamin A, C, E cho cơ thể như cam, bơ, ô-liu, cà chua bi… là cách để bạn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc sau khi tập luyện.
Xà lách trái cây gà nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram phi-lê gà
  • 100g cà chua bi
  • 1 trái bơ
  • 50g ô-liu
  • 1 củ tỏi
  • 1 trái cam Mỹ
  • Xà lách vài lá
  • Muối, hạt nêm, dầu ô-liu
  • Giấm, đường, xiên tre
Dụng cụ
  • Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  • Tỏi bóc vỏ, bằm nhỏ.
  • Xà lách rửa thật sạch.
  • Cam gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông.
  • Bơ cắt ra ½ (một phần hai) , lấy bỏ hột, tách vỏ ra, phần thịt cắt khối vuông, còn lại ½ (một phần hai) trái để trang trí.
  • Phi-lê thịt gà, cắt dài khoảng 7 cm, ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm, ½ (một phần hai) muỗng súp dầu ô-liu khoảng 25 phút.
  • Trộn ½ (một phần hai) chén giấm với 1 muỗng súp đường, 1/5 (một phần năm) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê dầu ô-liu, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm hoặc nước ép tỏi.
  • Phi-lê gà cuộn tròn, xiên que tre với cà chua, đem nướng chín.
  • Cho trái cây và thịt gà ra đĩa sâu lòng, trộn với nước giấm và thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món xà lách trái cây gà nướng này nhé.

Xà lách trái cây gà nướng

Xà lách trái cây gà nướng


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad ga nuong salad trai cay salad trai cay ga

cach lam mi trung xa xiu nước mắm tỏi ớt chua ngọt công thức salad trộn chua ngọt dua kho nộm đu đủ khô Day Nau An giò tái sườn chao dầu công thức cupcake chanh mận hậu nem ngao Änngon bun cuon gỏi gà xoài xanh rau muc xao mũi khâu thịt gà nướng ngũ vị soda trứng sữa Bo xao khoai tay Bò lúc lắc Đậu đũa kem chanh cach nau nuoc gao rang pho xao kieu thai tự làm yaourt Bay cà chua bắp cải muối giòn Các món gỏi cách làm bánh caramel An sang SÃƒÆ mien tron han quoc ngon nem thịt nướng cơm gà hội an cơm gà xé lam kem chuoi ngon Phớ bò bánh canh chay Chọn trái cây cải thiện bệnh tiểu um lam banh brownie dac biet canh suon sen xà o mi kim chi ngon làm thịt cầy từ chân giò ca ro phi nuong lo Hường Nguyễn Sinh tố chuối xoài xua tan pasta bí ngòi nem bÃƒÆ tôm sốt tỏi Cách trang trí bàn ăn Tất niên áo gilê tôm ngon phèn nuong chuoi ngon cac mon an re ma ngon Tuong ngọt Đồng Xuân thuc don ngay tet sua bap non yêu thích cach che bien ca kho nấu vịt cà ri Äრcông thức bắp bò luộc mắm cach lam de tai chanh 11 cach lam bo sa te nuong chè đậu xanh hột cá kho cay 2014 Canh khoai mỡ mi goi rau củ muối mâm cỗ cúng rằm tháng riêng tây ninh bánh cookies hạt dẻ sốt bánh pizza tom chay bo toi mì bò kho Võ Mạnh Lân nấu xôi xoài heo rung nuong Mu tat bị tôm su hen xuc banh da cháo lươn xoi vang kieu malaysia cari muc thom ngon mon sup nầm bò xào cach lam banh mi bi do trÃƒÆ Mỳ lam mong heo chien nuoc mam viet nam banh ga Su Thà dầu ô liu kết hợp với thịt gà và ít xiên nướng bi do ham Cách làm bánh chả cho Tết Trung thu Sinh thịt heo xá xíu bún bò tái nem tai thinh các món nướng Giảm Giấy bạc và các lưu ý khi sử dụng rim chua ngọt sườn heo cach lam banh mit non xao chay thit heo ngâm nuoc mắm canh bắp cải cach lam thit lon kho GÃƒÆ Coca Cola công thức cocktail Làm kem cach lam canh mang ham xuong heo