Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

thit xa xiu ậu chiên cach lam muc chay chien xu công thức pudding khoai lang cách nấu bò kho ngon Lẩu riêu đủ thứ ăn kèm trên phố Phó món lẩu bao tử doi lon hạt sen làm nem nau che trung cut Bò 7 món thơm ngon hấp dẫn tra xanh matcha da xay ho chữa ho tỏi ngâm mật ong ăn vặt cơm chiêm thập cẩm Cach lam banh xeo nãƒæ am thuc duơng phô com gia dinh Thuc new cach lam hat nem chay cai be bánh hình lưỡi mèo Spaghetti Chao long cach lam gio song Nau pho món ngon cuối tuần gà kho xà Pà te Tom sot trung muoi bánh lưỡi mèo ngon bánh noel đùi gà sốt nấm Diệu Kim Bông hẹ xào thịt bò bánh bông lan so co la tự làm chả giò cá bánh pudding thanh long đỏ trộn phô mai goi tom tự làm bánh thuẫn làm bánh bông lan cach lam ca nuc kho ngũ cốc với trái cây brownie giàu ca com chien nuoc mam nau xoi nuoc cot dua Tuyết Nguyễn Rau câu nhãn nhục thanh Chả phượng trộn salad rong nho kem phủ vàng Hà Lan chiên mực một nắng Ngày Lạnh dua xôi gấc thê khuon pha trÃƒÆ gan lon nau chao banh donut bánh bông lan trứng muối hoa quả trộn sữa chua thit cuu ham cu cai dau phong da ca tôm thịt heo cach lam ca phe chuoi lac mon bo bit tet tra sam bong cuc bánh quy phủ chocolate mưa mì nấu gà cách làm bánh khúc cây bà nh su cach lam mon mexico ngon bạch tuộc xào măng cay gỏi hải sản cách nấu chè đậu đỏ cach lam banh hanh nhan nâu am Chẳng ngại đường xa đi ăn bánh canh cá canh nghêu bí xanh Chiên so diep mon an trung quoc món bào ngư bánh cupcake cherry mix coca cola món ngon ngày tết kem banh bong lan sữa chua việt quất cá bống kho xuc xich khia nuoc dua ngon Xuân Thủy khăn quàng thit heo sot thom ngon Tráng Gỏi đu đủ canh ga om mon ăn chay sườn non ram dừa nước dừa cơm dừa cà tím xào thịt ba chỉ mọc Món bánh dễ làm Công dụng của các loại hạt quả ngày trứng gà xào bầu đậu săng sức khỏe đậu ban sởi hạt cười quả hồ trăn sức khỏe bánh bột lọc huế siêu sạch ve nau canh ga ham ky Những món cơm nổi tiếng ở châu Á lườn làm bún sạch cắm hoa canh tôm hủ tai cach lam com hat sen thit xien nuong thom ngon cafe sài gòn Banh muc