Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

sườn non sốt chua ngọt Sườn non sốt canh cu sen ham duoi heo kim bap hàn quốc Cach nau xoi lac cá kho cay cach lam kem tuyet xoai oc nhoi thit thom ngon bột làm bánh bao chè khoai tím nấu nước cốt dừa Làng bánh á bị khoai tây bọc chả gà viên chiên xù Khai Cá nấu ngót cùng video cach làm bánh chuối cánh gà sốt gừng Cupcake cánh gà chiên nước mắm chanh Mẹo sơ chế để cá rán thêm giòn 4 món canh khoai môn nấu sườn heo mứt hạnh nhân nướng salad bap cai ngon bánh dam goi cu cai ngon hầm giò heo Bo vo vien ngâu pin bo mát lạnh nộm thịt ngang cách trộn gỏi Gà ta công thức cà phê chuối bánh cafe mật ong doi truong xao thom khăn ăn tôm chiên giòn cây xanh sot chua ngot nuoc cham thit nuong cách làm gỏi cuốn bo lo bột nêm bo lagu sườn non mắm ruốc pho chua Cún Khang Gà nấu kim chi Trè æ½ Canh chua bí chiên si com chay cha bong ngon hến xào khà u mùa thu cách làm nem cua bể bánh kem gà rang lá lốt ăn lấy hên sung túc may mắn sa lát củ sen bánh cho noel mía che khoai so canh giò heo nấu măng mut chum ruot ca bong bánh viên khoai mì bún cá rô phi lúng túng cách làm bò nấu bia bánh táo diy salad banh mi ga ngon cach lam cha tom cu sen các món xào thịt bò Đu đủ xào thịt rau củ rán trứng cach lam xoi xoai lẩu mắm cach lam banh tao hanh nhan cach lam thit kho dua ngon Express Thích cơm trộn Hàn Quốc cách làm xôi chim bồ câu món trứng Frittata kiểu Ý thu phạm cách làm kem cam bữa trưa cách làm cơm rang thập cẩm quÃ Æ Hạt chia xoi xoai cach lam banh gao Han Quoc mut bi bim bim chuối rán dà váy voan món cay custard dua nấm rơm xào thịt ba rọi rang vừng trắng cách làm thịt heo áp chảo canh ga trang trí phòng cho bé trứng rán lá chuối chả bò lá lốt keo brigadeiros ngon mẹo trang trí nau luon miến chay kho quẹt thịt ba chỉ cach lam goi sua tau heo gung văn hóa ẩm thực Việt giò heo hầm hắc xì dầu bà nh cam cách làm chè kho bánh nếp nhân xoài cà nhồi tôm thịt