Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

Dưá Nếm Christine HÃƒÆ trần matsu ngon cach lam banh so co la 7 vi Hàng tứ pizza phô mai nắng bánh gato mật ong Castella lam banh flan dua hoa thiên lý xào thịt bò của o gái lam bun gà ham trứng cuộn món ngon cuối tuần bánh trứng cuộn đào Tắc ngâm cach chien com tay ban nha nghe kho nguồn gốc banh ram chế biến đậu phụ Lau duoi bo Độc đáo bánh áp chao Cao Bằng Món Canh muc ngao duong ngon Món ăn may mắn dịp tất niên ở các cách làm xôi mặn Tự làm sữa bắp suon cot let cach lam cupcake khong can nuong trám nhồi thịt bap cai muoi chua Món chính làm mứt chùm ruột cây sả Thịt gà canh gà măng tươi êch Cach nau xoi Thit vien banh cam nong gion cà ri cà so diep hap thịt lợn chiên món kho Cách làm chuối chín nụ May và cách làm salad thịt nướng cach lam chan gio nuong Bun rieu cách làm salad ngon bánh kem trứng hoa trồng chậu cha ga chien su kem trà xanh Trà xanh nào có tác dụng giảm cân bánh mandu mon ga tiem ngon bao tu khia nuoc dua ngon lam ca ri hai san giò bò bo bit tet mang tay chay toi oc rang muoi ot canh mit non hộp cơm komasu Rau câu dừa chá công thức sườn sốt dưa chua mứt măng cầu Lê Đầu bếp chuyên nghiệp detox nuoc trai cay thủy tinh bi quyet cach lam banh nep lan dua banh trung hap dan điểm tâm kem vanilla cách nấu lẩu sukiyaki trứng chiên nhân thịt sa tế xào nấm kim châm Mẹo loại bỏ chất độc khi chế biến 4 cu cai muoi cay salad cà GO omurice cá trứng chiên xù cach lam bún mọc bạc ha Nộm cơm hai món Canh bí đỏ và cà tím xào cốm chiên Bữa Tiệc việt bim bim canh chua trung truc sua chua chanh day học cách làm bánh kem banh ba trang Lam banh bong LAN kem ốc quế ngon ÃƒÆ Cach lam banh uot lơ trắng sốt cà bánh sandwich kẹp trứng phô mai bánh dâu sườn rim mắm tom mu tat cach lam mang tay hap Vi宄勫檼 bánh mì ngon gung cach lam chim cut đặc sản Cần Thơ lam xoi ruoc yaour hu qua