Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

Làm cơm cháy dầu gạo cao cấp Neptune Tuyệt chiêu Thiên lý cách làm đậu nhồi thịt ngon cách làm đậu phộng đảo cá cơm mon oc âm thưc bánh hình bí đỏ cach lam kem sua bánh rán Doraemon bún măng gà cách làm đậu phụ ngòi cả lươn nấu mẻ thải thịt kho củ cải cahc lam canh bi do nau tom bún ốc Hàng Chai cách làm ổi trộn xí muội gà xào rau củ mam co cung tao quan dưa hấu ép cách làm bánh đậu xanh Tuyết Nguyễn Canh bí đỏ đậu phộng cach làm da ua cách làm bánh bao kim sa cách làm bánh chuối vừng cách làm bánh cuốn ba chi nuong cách làm bánh cupcake cach chien trung ngon cách làm bánh dẻo cách làm kem bơ cách làm bánh dừa cách làm bánh dorayaki tôm tươi hấp sả chanh cách làm bánh flan Loại Nguyên tắc bảo quản thực phẩm trong cách làm bánh gạo lắc cách làm bánh gối qua dua banh bot loc an khong ngan cách làm bánh gato cách làm bánh giò rim man ngot cách làm bánh kem chiên khoai tây nướng bơ cuộn thịt cách làm bánh khúc gỏi đu đủ đậu phộng nau com ga thịt rắn cách làm bánh khoai ca tim sot thit bam cách làm bánh mì Làm trân châu à món sandwich kẹp thịt nguội cách làm bánh mì bơ cách làm bánh mì cuộn cách làm bánh mì kẹp Nhớ nồi bánh tét đêm giao thừa Kheo cách làm bánh mì nướng lau thai ca bong lau kho tieu cách làm bánh mì tại nhà ruou nep cách làm bánh mỳ rượu cà phê cách làm bánh muffin cách làm bánh ngô chiên XГґi cách làm bánh ngô thịt cách làm nộm sứa Khách cách làm bánh ngọt gà ta quay jambon cách làm bánh ngon cá tràu nướng khoai tây nướng trứng uống Tinh tế như bánh Huế mắm chưng ăn chay lâu dua cách làm bánh noel cách làm bánh pizza cách làm bánh pudding dưa cải muối cá cá ngừ cá ngừ đại dương lườn cách làm bánh quy chiên mÃƒÆ giải nhiệt mùa hè cách làm bánh sữa cách làm bánh sữa chiên thit heo quay bi gion bánh ga tô nhân táo thịt om coca cách làm bánh sữa phô mai chiên bánh bao hình bông hoa Rang cách làm bánh tiramisu trung hoa mặm cách làm bánh trứng tép khô là m Cách làm sữa chua Long heo cach lam banh Choux à la cream cách làm bánh trung thu tại nhà ngô nấu sữa lẩu chả cá cách làm bánh xèo giòn Cháy cách làm kem dừa tại nhà