Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

cach nau lau ga ki cocktail dưa leo Ca thu kho cá bống kho niêu đất lươn nhồi thịt xổi mon sua chien ngon lười ăn rau bach cách làm cháo cua dồng lam dau phu nấu canh cua bánh cupcake matcha xúc xích heo xào nui lam vit quay ca sot me ngon list lẩu luc mè xửng huế món ngon bữa tối bánh mì cá hộp trứng cuốn hàn quốc mực chay chiên xù lam banh trung thu rau cau clip nấu ăn mon an giai cam mam thai chay ngon Ăn gì để giảm cân khi bị đau dạ dày banh cookie bo mon bo ham rau cu Cach lam cha lua lam cua faci dut lo sã² mien xao Mang tay mon ca bung bún ốc ngon bi quyet lam ga luoc ngon cách làm giò chicken mon tom boc khoai tay nộm bạc hà đậu phụ bánh tart trứng 21 cach lam vo kem oc que ngon bánh quy củ cải nước ép bí nấu cháo đậu đỏ pad thai cách kho thịt cà tím kho tôm thịt Cà tím xào tôm canh trái bầu nấu tôm thịt heo luộc chua Banh la lieu chọn chế biến nấm làm bánh táo chiên nấu cháo gà tu lam mochi dau suon sot me nắng cac mon tron cách làm bánh không cần lò nướng vit quay nộm bắp chuối xôi cá rô phi lẫu kem chuối mát lạnh Từ Canh nam rong bien ngon nộm chân gà cấm Lam sui cao mỳ sợi lạc chiên giòn nau mi pasta ngon quận Hoàn Kiếm cach nau che sen nhan long ăn uống ô xy hóa vô sinh tim mạch xơ cach che bien mien luon cach lam thach dua hau nau nuoc dau xanh Xao bun gao nhiệm vụ cach pha tra tac ngao xao sa ot phở chiên phồng huong dan lam banh mi chuoi Trứng cá hồi ot xao xanh pudding mam xoi Ma lam sup luon dac biet xốt bechamel sườm bánh quy trứng chua ngọt salad sua ngon salsa thom ngon Bánh khảo người Tày Món ăn của sự cà bát om thịt sinh to yaua rạm tom su thom ngon so diep chien sot mu tat bento ca thom ngon banh rum chocolate truffles ngon hải sản xào ớt suon non nau dau sup ca chua cach lam bot sua khoai lang salad bắp cải trộn mù tạt kem xoài không thể dễ hơn sup com xanh ngon nộm bò tôm cuộn khoai tây banh brownie socola ngon nước ép lê dưa chuột mang thit ga thom ngon canh cà bung nấu đậu thịt tôn thất tùng keo