Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

cháo nấu mực banh tet banh mousse ngon bánh kem cach lam sinh to tao Day đậu hũ kho trứng chè ngô bột báng cách nấu ăn kem so co la caramel bù nộm củ đậu giòn tan Gọi rau cang cua chè chuối nếp Gọn gàng trang trí nhà đẹp GÃƒÆ trÃƒÆ Gọt và bày hoa quả thật hấp dẫn giò gà hấp hành è ¼å² çŽ Quy Gỏi đu đủ trộn tai heo các món salad các món xào thịt bò Đu đủ xào thịt thạch hương cam Gỏi Bạc Hà thạch trà sữa tôm nướng phô mai bơ Bo viên155DB9" href="/index.php?q=Canh bầu">Canh bầu thịt heo kho su hào cach nau cao lau Gỏi bò com dua ngon thịt gà viên chiên List Ch獺o banh tart socola cherry ngon tôm rang mặn ngọt mÃƒÆ Gỏi cuốn NhÒ cach làm bánh nhản thịt sốt kim chi banh bao nong hoi Gỏi ngó sen tôm thịt nấmquay rau củ trộn chua ngọt thịt kho trứng thịt nướng GA gÃƒÆ rim Cạo mon com xanh ngon thịt xào bông bí suon ham coca thái hành tây không cay súp sườn Phà Mực ngào cuộn chả giò cơm rang dưa bò dễ bao tử cá ba sa xào mut khe Cà ri gà hoa quả dầm chè khoai lang tím nước Ga ac ham thuoc bac ốc bươu xào kem xoài sữa chua miến thịt gà Ga ham mực chien gion mojito quả mâm xôi sushi cơm cá hồi cha dau thit Trứng cá hồi công thức chè sago GiÒ sinh tố bơ trái kẹo hình trái tim bò tái chanh nấm đông CÃÆu SÃƒÆ Hà Nam soda xoài vị chanh cẠm thịt gà mon bun gao xao cat heo Hàn quốc Kem bí ngô mì ý sốt cà chua bữa cơm ngon c º canh cá cháo nấu chua Hấp hay luộc cua biển sẽ ngon hơn ga kho gung trung cuon rong bien Hi làm gà nấu xáo cho bà bỏng ga nau patê làm gỏi rau nhút cach lam canh ngheu oc buou nhoi hap sa lau ngheu tieu xanh mâm banh cuon nong Vịt om dinh dưỡng salad bắp cải MÃÆm List Nướng