Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

thịt ba chỉ mon a tranh vui cà tím kho kem ba màu canh chua ca loc banh quy bo tra xanh su hao xao Lòng cach lam banh flan bi do banh nuong khoai tay nghien boc thit bí đỏ banh gio chao quay gio heo kho nuoc dua Soup bắp bò hầm rau củ bún đậu hà nội món Nhật cookies phô mai sữa đồng tự làm kim chi hàn quốc Canh cÃƒÆ SIÊU NGON MÃƒÆ Ãƒ nữ che khuc bach roti Cá Kho up cach che bien mỹ chao nấm rơm cánh cá Nguyễn Trung Trực List Cơm my y mùa đông dua gia ngon sandwich jambon cầu kì lãng mạn công thức bánh gạo nướng Giáng Sinh khoai mì nước dùng nha gung cocktail chanh mat ong ngon suon ngon tút cũ thành mới cơm rang tom hum xao mi ngon Cach lam tra sua hướng dẫn làm chó bưởi Kho quet bánh phô mai trái cherry Cá Kho Bún ca món ăn giải nhiệt chả cá chiên rim Se nướng thịt xông khói cuộn măng tây món ngon mỗi ngày Bí kíp tỉa trái cây siêu xinh đẹp mắt muỗng canh mojito ắm may vá lá sách nấu ráo thịt gà luộc xối sốt tôm phô mai nướng món Tây thịt vịt canh cà bánh táo rán ca bo nuong muoi ot ngon điểu chá Ÿ Đậm đà bánh bèo xứ Huế Änngon hẹ nem vuong cơm rượu Những món ăn người Hoa hấp dẫn ở Sài mã³n Tỏi cách làm kem cach lam banh flan sinh tố bạc hà Canh gÃƒÆ nep xoi man hap dan làm gỏi vịt Mùa đông Súp nghêu tàu hũ lá quế sống các món cá kho ngon Phở gà súp gà ngon rẻ phố Mã Mây pudding đậu nành gừng trứng gà chè xoài trân châu khăn lụa Món xôi Trứng vịt Lưu ý banh tart trung thom ngon buộc nộm thịt bò tái Thịt thỏ CA đồ ăn vặt giải nhiệt nấu cháo sườn non nướng vị cà phê món cơm cuộn thịt thăn sốt chua ngọt Le Bánh trôi ngũ sắc hấp dẫn ngày Tết Suon heo bánh cuốn tôm thịt Cách tỉa dưa hấu thành vườn hoa bươm cach lam banh quy cach lam che khuc bach trai vai gio tai