Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

nuoc trai cay công thức sữa chua trà xanh nau hu tieu nam vang mẹo làm bánh quy Banh da lon cong thuc lam sup làm xôi nếp cẩm cá kho trái cây lam banh oreo cheesecake chè hạt sen nấm tuyết chè hạt sen cách làm bò ngâm giấm sung muối làm mắm ruốc chưng thịt bnah khoai nuong thịt lợn chiên sốt bbq sốt gà với nấm đông cô cách làm pa tê gan lợn trÒ Mon dau hu canh sườn thập cẩm thịt kho củ cải banh souffles và chanh thịt băm nhồi ớt lau ghe trái cây ép Xinh xinh những miếng sushi kẹo ngọt kem dừa miếng nem thit thịt cuộn phô mai Trảng Bàng đậu hũ non sốt chanh dây chuối thịt bọc trứng cút đồ uống giải nhiệt banh va ni cupcake cach lam vien keo dua cach lam pho cuon ca ngu cách làm đậu phộng đảo cá cơm goi xoai muc kho cháo bầu nấu lẩu gà ta nấm đậu xào thịt nạc tai heo du du canh rau mồng tơi nấu chay lam xa lach chay ghẹ rang thịt băm Cách làm bánh dày Nhiệt độ thấp ca tim nhoi thit canh cá nấu đậu phụ cach lam banh macaron ngon trộn sa lát bắp cải lam banh patty chocolate trang Kho tóm Lạc vào thế giới đồ ăn khổng lồ Tau hủ sốt cà goi du du ba khia ữa tơi nộm vịt banh it tran nhan thit nộm đu đu kiêu thái bap ram cha oc nuong giay bac canh thịt bò nấu nấm mi xao rau cu Thit vien vườn mini nấu lẫu mắm lam canh chua cua nau mang cánh gà nướng sa tế salad bắp cải rau mầm banh xep bánh bông lan cuộn trà xanh canh cá hú rau củ phÃƒÆ cà canh chua bo mi van than goi bap cai tim oliu bánh cuộn hoa quả chọn hoa quả ngon ca ri xanh hai san ngon lam tom vien tam bap nước ép trái cây măng tây trung chien op la bánh qui hình lá rụng mua thu lam cha bong Tuyết Nguyễn Chả cá sốt cà đưa cơm nước lựu ép nấu phở Cà ngà cach lam banh mi que làm chipolata pudding sườn kho nấm cuộn bò cách làm bánh pizza salad súp lơ xanh Cách nấu xôi à banh troi man cach lam mien nộm bạc hà đậu phụ tom xao bong thien ly dau hao màng món tráng miệng dễ làm muffin chuoi luon chien sinh to ngon nồi cơm xoi dau xanh la dua cách pha trà sữa đỏ canh bí rợ đậu hũ cach kho cá chep món nộm ngon Bánh đậu xanh chả trứng khoai lam sandwich cuon xuc xich qua dua