Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

cari ca soup gà bo ham dau trang ngon Ăn Sáng nộm khế trộn thịt tôm nước thanh long đỏ xa xay sinh tố dưa leo cách kho thịt ngon canh truyền thống mề gà sốt gừng sợi List Cháo cach lam suon om chua ngot ngai cuu chien trung rau câu phomai món ăn vặt lạ canh cá khoai nấu lá giang mi y xao ngu sac thịt gà xào rau nến Ca Chien Để lam banh khoai lan nấu miến lươn kho cá với trái trám mì trộn cá hồi Hai món phi lê cá dễ kim chi cải bắp công thức thịt viên bọc khoai tây sung ngâm muối cach nau canh bi do lẩu nhúng bánh dâu Bánh In lam banh trung Canh Menu chiên giòn Coca Cola Thịt kho nấm và Coca đơn giản ga om sa trà trà Việt gout rối loạn tiêu hóa nấu xôi khoai mì gi脙虏 cach lam trung goi hai san làm hoa đất sét pate gan cấm kỵ khi nấu ăn com chien gion dưa gang xay sinh tố đồng hồ treo tường cơm cơm âm phủ món Huế Alain Nghĩa canh he nau nam thit da phục hồi làn da rám nắng thực cach lam cupcake cach nau che sen THỰC ĐƠN CƠM CHIỀU dòng Ngon CÄË canh dưa nấu sườn cach do xoi lac xôi cá phở chua Cách kho thịt lợn canh muop nau hen công thức nấu ăn Thịt ba chỉ kho Lê cách làm thịt heo hầm kim chi đồ ăn chay rán chả hến thịt bằm Bô công anh bánh cuộn phô mai thịt nguội nem thinh hồng cupcake socola ngon công thức làm bún sữa chua dẻo trái cây Món Chính cach lam sinh to thanh long Châu chuối nướng ngọt trộn mì với kim chi sò dương nướng mỡ hành nước ép nho và nấm cà nhồi chả cá bacon cuon bo ngon giia xao tom he bánh qui việt quất mứt atiso chiên khoai tây với muối tiêu Cách làm ốc công thức rau câu chocolate nhiều tầng làm bánh xèo nấu bún sườn mọc cach lam cookie tra sua mut chum ruot ngon cach nau xoi ngo cach lam tu hai nuong bo canh dau phu tắt banh hamburger trung tron me đậu phụ non sốt chua cách làm kẹo xoài dẻo sinh to dau ngon cach lam banh bach tuoc nuong làm trứng sốt gỏi bach tuoc nau chua AM che dau trang trà ng chè bí rợ bún chả cá mì tôm bơ mi tom xao thap cam bánh chocolate kẹp kem tự làm sữa bắp kem tươi nướng bò xào ngũ vị hamburger ca ngu ngon cách lam xôi gấc me đá nhu nước ép từ rau củ