Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

bò lụi muoi tom ot salad rau trộn Củ cải ngâm nước mắm banh bap tom chien bạch tuộc nướng đá cuội Thạch Cach lam che suong sa cong thuc lam goi giam bong rau den gÃƒÆ xÃƒÆ xoi vit lam banh mi khoai tay cơmgà tôm xóc muối mi okonomiyaki thom ngon đế ga nau lau cháo hạt sen muc ngon gỏi rau đắng banh my y thom ngon món canh kiểu hàn mocktail túi trà com rang dương châu kho cá bông lau trà xanh chocolate cach cat tia rau cu làm bánh gato caramel lam banh van cacao cach lam bap cai goi tom lam banh bong lan co ban trang tri mon bánh gối chiên Ngô Tuyết Phượng Cá thác lác kho Tuyết Nguyễn Canh nghêu nấu chua pha nước chanh cách làm tóp mỡ xóc muối tỏi Để khô mực ngào đường thạch bánh trung thu sa lát bò xiên nướng xúc xích rau củ lẩu cá chép om dưa cách làm bún bì chay món ngon với gà Bánh rán mặn nóng hổi cả nhà mê ca ri muc mì ý xào nghêu thạch viên Thit bò trứng muối Thịt hấp trứng muối cháo cua đồng rau ngót trái vải xào tôm ga nấu dứa xa lach pho mai thom Nhà băng Các món ăn sáng nóng hổi ở Sài Gòn Măng tre hầm giò sườn xào thơm các món cháo co cá hồi nấu cháo trứng gói thịt bun cha ca chay bò bít tết với măng bờm tóc bep gia dinh Trai bau ậm gợi cach nấu ăn xôi lá nếp chả lụa chay Ga hap mut soi ca rot nem tai ba hong mi nam xoi xoai nep cam thom ngon bánh dầy bot tam bot chien gà xào kiểu thái Ä á salad cần tây dưa leo cac mon an súp gà ngô non mon ga hap ngon bánh phim do re mon củ cải đường pizza thit bo ngon trai cay nuong mat ong gà nướng đậu sua dau nanh thom ngon Rùa nước ép cà chua trà xanh ung thư càch làm bánh trung thu pha trà tắc che nep Tác hại đáng sợ của giấy bạc trong mousse dau hoa oải hương gà quay Hình dáng banh xeo gion chả cá lã vọng cach lam cha trung ngu sac Cach Lam Muoi Tieu ốc bươu kho gừng banh khoai mi ran ngao duong Cá trê canh sườn kim chi Nau chao Hai rau củ trộn Thái Nguyên luon om ca tim Chiêu bánh trứng nhân nho thạch với hạt chia ThẠnấu váng sữa canh kh sinh tố dứa chuối