Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

âm thực khoai Lang chien dao nuong nhàm Nóng Để bánh chưng xanh tự nhiên những bí trứng rán bò cách làm chả tôm Chân cánh gà rang muối giá sinh viên khu snack rong biển goi tep tom cuon chè mít thạch sương sáo Bếp chiên xù mướp hương xào nguoi Hải Nam ã½ đất sét ba rọi kho xì dầu cupcake mặn Nộm tai heo cháo ngon cách làm món gá bó xôi trứng cút kho nhà xinh thịt gà nấu canh lá giang khoai tây lắc phô mai cach lam banh hoi khoai tây kho vịt và cà tím là ch miê meo nau an hầm thịt vịt xì dầu ThÃƒÆ ngâm Nau xoi bí xào xúc xích trứng cuộn pa tê Ca chim pancake caramel lam mut pho ga gia truyen ngon Canh chua ca loc sườn kho túi giấy gỏi đu đủ cach lam kem ngon trang trí nhà kim liên cắm hoa Một số lưu ý về cách đặt bàn ăn trái cây dầm chao luon cách làm chả giò cach nau che nẩu cháo bánh khoai lang bông lan cach nau bun gio heo tôm hấp sả cách làm mứt hoa hồng cach nau sup hai san cach nau nuoc lau thơm ngon tho ham hat sen ngon làm bánh mì que sốt cá chim cac mon ca ri mề gà om xì dầu xúc xích bò nướng phở mồng tơi tôm cuộn phô mai chiên giòn từ thịt gà tai che do dac làm bánh cuộn độc thit vien kieu thai nộm su hào bò khô en cach lam ca ri hai san khoai de suon kho ngot thom lam mon trung duc he cách xào tôm Cách lam goi xoài Hội An mon ga ngon sữa chua nếp cẩm món xào ngon Thit Ngà thịt heo kho ruốc chuoi boc nep thom ngon chao dau xanh cho be cá ngừ kho chua ngọt Đậu nhồi thịt sốt cà chua nước dừa cach lam ngheu hap sa ot nui sốt chua ngọt Dua leo chua ngot Giải Nobel xôi vò ếch cà cà bát món xào Hằng MT trái o công thức kem chocolate cacao bánh socola bơ đường thit om lam lap xuong cach lam salad cu den cuoi tuan nghêu hoa xào tỏi chả giò chiên việt nam Bồ câu làm chả lươn Banh Khoai mi hap mon trang mieng pho tra chanh ha noi Gỏi cá trích Phú Quốc món ngon làng bánh mì trứng jambon nuóc cốt dùa chè dưa lê