Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

cach lam kem tron banh waffles mua thu Bí quyết hữu ích khi làm món chiên Bánh trang cách làm bánh trung thu ngon thit bún tôm com cuon ngon bánh nếp nhân đậu đỏ mận dẻo chua ngọt cocktail chanh sup ga thom ngon cho dem da lat mut dua ba mau cach lam salad bo cách nấu chè đậu đỏ món ngon từ bún gỏi su hào Món ngon từ xoài ở cuộc thi Vua Đầu mẹo nấu ăn ngon cách làm lẩu dê Tra Sua kem đá tom sot ot hanh nhan Trang trí món ăn đậm không khí Giáng sinh canh chua ca bong lau tom rang muoi kieu an do tôm cách làm giò thai kẹo xoài đậu hủ chiên giòn mát trái cây trộn bò bía hến bánh cafe mật ong Sấy khô hoa quả ngon lành lại đảm bảo đồ nướng bap chien thom panna cotta ca phe thom ngon canh hen bim bim bánh đa cÃƒÆ kho khoai mỡ Canh khoai mỡ và thịt gà kho thịt gà nấu mì cà bong lau bánh cupcake cú mèo banh bong lan sua chua bánh mì cac mon canh ngon Dê quà tặng cach lam mut dau Tuong ngọt cháo ám miền bắc Ấm các món tép ngon banh mi nuong bo sua ngon hen chien trung ức vịt sốt cam trùng trục banh gingerbeard ngon mon long heo xao dua chua Chung Sắc màu Made Mon man muc mot nang nuong sa ot thuc don mon chay chien ngon dau hu sot dau hao khoai tay boc pho mai chien Độc đáo đặc sản Phú Quốc ngón Heo một nắng muối kiến vàng cách làm caramen ngon mịn cơm gạo lứt xào bún khô DUI GA KHO muc chien canh bau nau trai emdep Món ăn xứ Huế hạt điều trung hap dau phu lưỡi bánh crepe lá dứa làm bánh bánh tart trái cây món Tây lam cha lua Tự nướng gà xiên tẩm bột banh da lon dau xanh chicken hamberger Phèo món ăn từ đậu nành Nâu burger mi goi bo sốt chanh dây ga crispy nuggets ngon thịt gà nướng coca thạch nhiều lớp mo n ba nh tra ng miê ng chao bo cau hồi thịt vịt nấu chao đỏ nau thit bo cach lam tranh 3d Mẹo bỏ túi cho người làm bánh Súp cho ngày trẻ bong tuyet thịt cuộn bắp cải công thức salad súp lơ xanh chè hạt sen nau lau ca bop mang chua súp lơ trộn dầu giấm Duoi bo ham