Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

banh chung thom ngon nom hanh tay cach lam mi bo bam sot cao bang nước bún chân giò kem tuyết Món ngon cho be buche phã cá PhÃƒÆ xoài ngâm ngọt nước dưa leo ép cach nau ga tiem ngu qua dac san buoi tien vua lang luan van Muoi ot nuoc sườn nướng sả ớt Súp lơ trang tri dia thuc an trứng cút kho thịt heo cuc vu kho sườn heo gà kho xả ớt salad cà tím xay cach nau chao bào ngư cách làm chả cá thu sốt chua cay ớt xào thịt bò tu lam kem tai nha xôi trái cây xốt dừa tươi Tuyết Nguyễn Thịt heo quay rim mặn ngọt nấu chè khoai môn kem cây chocolate Dưa Mắm xoai dam chua ngot dui ga nuong mat ong canh trứng lộn nấu ngải cứu ung thư phòng bệnh thực phẩm kiêng Ca moi cach chien ca ngon chuối lùn hầm xương latte trà xanh cách làm đào dầm thạch vị cà phê mut dau trang 21C cách nhận biết trứng tươi Tàu hũ chà bông phi lê cá hồi bánh hương quất cà ri cà BUN MOC các món thịt kho ngon Cơ thể thiếu chất gì dễ dẫn đến ung Món ngon từ hải sản mit hap nam rom ngon mon mut ngon lau thap cam may ao cuống nem chiên giòn rụm phai gừng muối lam bun thang sinh tố bina cà chua nhồi thịt tẩm bột chiên rang tom trung chien voi ngai cuu ngon goi hu dua chuoi chung mon an cho nguoi cao tuoi cach lam com nam ca ngu thành phố Cảng suon heo dut lo vi sa canh trái vải xào rau muống với ốc móng tay Pasta sọ ketchup cha rieng me nuong mù tạt Cún Khang Bánh men giòn giòn quả bơ giò gà trộn cay chien banh mi sườn cốt lết chiên xù dương châu công thức chè bơ bánh mì cuộn mặn công thức rang cua canh chả mực rong sun de lam Nau mi y Những công thức nấu ăn chỉ có ở Made Banh bot gao phô mai chiên xù banh hoa xoi gac dau phong lam sua bap ngon rua thịt ba chỉ kho cam dầu hào sốt cá chim cách nấu gà patê nuoc ep tao gung cach làm bún mộc sấy khô Gỏi cá nhái món ngon hiếm người Hường Nguyễn Thịt kho cà muối và cá kèo kho rau răm Cá kèo kho rau răm bánh crepe lá dứa nhân cốm quán bún ngan ngon Am thuc cach lam canh hen nau khe ăn ngon ngày tết day nau ăn ngon vuông món quê sườn non hấp cai thao nước ép lê