Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

thịt vịt tart trai cay ngon nuoc cốt dừa mẹo trứng nhồi trung quốc tối cua chien gion/index.php?q=xử">xử sò hấp rượu thực đơn món ngon tút cũ thành mới sữa chua mít ung thư xả ot tôm Đậu phụ non hấp trứng và tôm Món chè tap trang trí thịt heo kho củ cải tôm thịt kho tiêu Cách làm bánh bao gạo nấu cơm vo gạo tự làm bánh da lợn sữa chua nướng gà sắn bột sắn sắn dây giải nhiệt tang nau suơn heo vang dau uc ngan sot bbq tôm tôm hấp ớt xanh ớt xanh ớt món sã² sò lông trứng kho thịt tên độc đáo vỏ đậu xanh tu lanh mam co ngay ram thang 7 trứng hấp trung chien nam xôi gấc uống trà tu lam mut gung trứng bánh trứng lễ Phục sinh làm bánh muffin văn phòng video hướng dẫn tía tô ca trung kho nghe ngon trang trí bánh vit mang chua vòng tay rau mong toif="/index.php?q=tự gấp hộp quà">tự gấp hộp quà món thái lan Làm bánh tôm sốt chanh dây rÃƒÆ sup ga vien bo kho khoai tây vit om sau hap dan hoà túi và oc xao dua thom ngon mì Ý cà tím nướng nguoi an chay ngon rẻ nau ga vị thanh tôm chiên món chiên hải sản Thiên mam thit heo mon cha gio chien ngon vải hoa tình trạng sup kem dau ha lan mon ngon trà xanh mỹ nau chao ga sinh tố xoài tươi mon ăn viểt ngô chiên oc mo xao sa ot mon han ä n rau cu ot chuong xao thit quang sẠviệt nam hoa atisô đỏ oc xao sa ot che thai phụ kiện tom dong lanh quả xoài uc gÃƒÆ mứt trái bưởi rau sot dau hao ngon cách nâu miên ngon plan âmthực mien cua dong riêu cua ngâm bun thit luoc nem ran mẠm thai cách nấu canh chua mon gio heo nau ngon pizza de mong phân biệt rau dang rau muc xao toi tào nem rế cá hồi và chiên xù mứt ngon chế biến nấm oc mit tự chế tài nem lụi đinh ghim oc xao sa ot ngon che cu nang ngon mà CÃƒÆ Kho