Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

cookie chocolate cach lam banh bao chỉ chết người món ngon Quảng Bình soup gà thit ram tu xuyen Trang Trí Món Ăn đậu cove xào vừng cach lam com ga hai nam canh chua bò chả gò kho tau Bắp nướng mỡ hành Mon tron rau củ hầm thịt heo túi đựng đồ đa năng trứng chiên với óc heo Bánh bảo Vừa bồ công anh cháo tiết lợn quả ngay quoc khanh lam banh cam Đầu đông tìm ăn nem chua nướng ở Hà Canh chua ca dieu hong mã³n Canh thit ga cach lam thit hap sau cháo nấu thịt thit do hoàng hoa thám gừng xào thịt gà Tuong ngọt công thức sữa hạt sen chẻm tống thịt heo kho dứa xà lách salad kiểu Nhật hải sản xà thịt kho kiểu Nhật salad ca ba sa ngon 2 món quả dễ làm cho bé tập ăn dặm Nấu lẩu vit salad ca xong khoi ba chỉ chiên mè cach lam tranh treo tuong món ăn đường phố che khoai gà xào gừng cay mon bo nuong cach nau tom dГўu creme cong thuc lam banh mi bo cách làm bánh crepe chuối tron Đùi gà chien nước mắm sukem tôm thịt Cách bảo quản sấu và hạt sen được trang chá bún riêu cua gặm Cháo lòng khoai mì quết dừa nam Kim cham mực nướng satế bình hoa Bánh gio cat Chung kem bí ngày hè nau an ngon nhat cà ngon gia vÃƒÆ chè gạo lứt Loại khác Sống khỏe hoa mai súp bánh mì bánh tiramisu dâu tây trái bơ nấu bí ngòi với thịt cach lam khoai tay vien chien xu Cá nục khổ bo nhung dam cade gỏi sứa nấu xôi gấc bánh cupcake hương trà xanh cach lam cupcake vị kem pho mai che nep cam bánh kem chân gà nấu nhừ cách làm chè sắn cha nem Ngá thịt kho tiêu thơm lừng chim cút chiên mắm cay bánh gối bong lan cuon kem kiwi bánh khoai nhân nho khô ca hap hanh cach lam sua dau nanh bí đao kho sườn thực phẩm trong ngày việt quất chanh chao bo cau nộm bông súng tép biển rang rau câu dưa hấu Thịt Bò sot vang Salad cach lam ca hap bia Phạm Liên Bữa sáng ngon miệng với mỳ ÐÑm lam kem thom ngon æ æ nấm thịt bò món xào Nga Nguyễn phỏ vịt quay bánh khoai nhân đậu Món Ngon