Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

đối Món ngon từ loài cá biết bay Ý nghĩa và cách bài trí mâm ngũ quả công thức chè đậu đỏ bí đỏ nom thit a pha trà khoa canh hen nau voi rau muong Đông nÆ Æ Kh chẠchay cá lóc rán sả ớt chế biến dê cùng Lưới cá hồi xốt teriyaki các món canh ngon từ thịt bò thể Rực hoc cach lam banh Nau gà cay cơm ngon cú dép sườn rán tỏi tré pizza hoa quẠcach lam da bao Bún ba miền hội ngộ ở Sài Gòn bàn là gà món ăn dân dã bánh bèo chay tram la sen cá kho mẵn rồng luộc chân giò Mà cha bap chien ngon thạch trái cây tempura Nhật món chiên món ngon Nhật sữa đậu lam sinh to bap xôi ăn với gà goi sua giai nhiet Thịt Heo ba rọi gà xào sa tế bắp xào pho mai XoÃƒÆ i rau muong muoi Bánh tiêu Sài Gòn hút hồn giới trẻ Hà trứng rán mướp đắng Trứng rán Thịt chay nướng bánh mì khoai tây banh pia khoai mon ngon cà nau cay súp súp nấm sôcôla món Tây hơn cá điêu hông nướng sả ớt chuÃƒÆ tép khô rang giòn Tép khô rang giòn bap bo om xi dau Rộn banh uot cach tẩy khoai lang chien bot siro dâu tây ăm cach lam luon om la cach món ăn việt nam kho sinh to ngon Cách bày trí mâm ngũ quả đẹp cho ngày bi xanh ham nhoi thit nui nấu xương heo hướng Quà thịt cuộn phô mai siro lam banh pancake ngon chè gạo lứt Bánh cam mứt trứng sữa trung tron sot maynonnaise cho bua sang Ý Nhanh thịt gà gỏi đu đủ tôm nướng nộm Nga miến măng thanh long nấu tôm lau mang List Cơm Canh Xuong Goi cuon tom thịt Butter cách chiên khoai lang giòn làm giả cháo gà nấu rau củ phục khoai từ úc ChẠca bún đậu tan sườn ram TP sot dau hao rieu Gỏi gà sống xôi lá nếp cánh gà Đau Cá tra kho chè nếp dẻo Giáng sinh gỏi gà trộn xoài nụ hoa bánh khoai nghiền chiên Vịt