Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

thịt ngăm nước mắm Làm kem hoa quả Những món tráng miệng ngon sau bữa cơm canh ga hanh san ngon món ngon dễ làm chả cốm viên thịt video day nấu ăn ốc rang muối ớt bánh cafe chẢ Banh mi Tứ goi canh salad gà lam duoi heo ham thuoc bac kem xoài ngọt sữa đá chanh khoai lang ken mận bắc bánh cookie chiên Canh cá chua cách sốt đậu ngon list chẠcach nau bun ca ro súp sườn Má Ÿ cà ri khmer vit quay lang son tom hap bia Chan gio tôm xào bơ cha ca cà khoai sườn heo chiên sả ớt miến nấu đậu hũ mắm tôm gà ngà m dưa chuột chiên giòn Ng cà tím ngư hương Cà tím ngư hương lạ list cháo canh khoai lang nấu gà gà sốt cam Ngày Tết Người Hà Nội xếp hàng mua bánh trôi rau cu qua giặt đồ mon an sang com chiên bo than lià súp rau củ mojito ngon chè củ sắn nước dừa món sốt Đùi tỏi gà sốt nấm nước ép dứa mix cà rốt đan lát công thức bò xào đậu sốt dầu hào gà ta hấp mắm nhĩ cach muoi dua cai chua gion tim mạch cholesterol thịt mỡ ngũ cốc món gà xào cay huong dan lam thit kho tau ngÆ suon nuong ca com ngon cải xanh miå³ ä¹ trung món ăn kiểu Thái Xôi xoài kiểu Thái Đậu hũ cach goi banh chung thịt bò xiên rau củ Cất đồ a mÐ Ñ Ð chao bo cau lam cha bong ngon tuyet Cách chế biến dọc mùng bạc hà không cach lam si ro can nuoc cÃƒÆ basa banh mi cha bong cay cháo nghêu cà ch nẠu soup canh dau hu ngon canh ga cay nuong tết 2013 cơm rượu ngọt Lạ miệng với nem nắm Nam Định ở Hà coca christine goi rau muong tom Cách làm sữa chua chiên khoai tây xay củ sen đậu đen phạm gà xào ớt sáng bóng Phương sushi tỏi Đoàn Xuân Bún mọc tôm thịt Cá Tháng Tư Xôi xéo mềm thơm làm hấp trứng cuộn chả Là mì rán giòn cách đổ bánh xèo chiên đậu hũ với nước mắm Đậu phộng chất hóa học trà xanh quán buffet chay ngon nau che me den Cach lam tao pho mỳ ý xốt bò cach nau mi quang ngon bim bim khoai môn Hot gà bánh khoái chiên chay Lam tóm lục bình ngó lục bình bông lục bình