Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

thịt thỏ thịt xào nui cách làm bánh pancake nhân khoai môn nội banh ran thom ngon bun xao dui ech xao bánh rán lúc lắc công thức nấu ăn Salad táo và bắp list chẠsalad cu sen ngon gân bò ngâm tết Thịt bò khô chả cốm tôm thịt nhân trứng cút bun bo cuon la lot Mực khô cay cach lam cha ca cách làm lẩu dê ca ro phi Sot me Những mẹo trang trí đồ ăn đơn giản cách làm bánh quai vạc bánh chiên lúc lắc canh tom thom ngon banh phong tôm bánh su kem sữa tươi món tráng miệng ngon ở Sài Gòn bánh su kem nhân kem sữa tươi Làm bánh banh su kem sua tuoi An Ngon Kheo Tay bánh zeppole Chao tom bánh rán mini bánh rán kiểu ý mon ngon de lam nộm tôm thịt dưa leo ân cách nau ăn Bo chien lam dep da mat bánh mì kẹp ngòi Ca Lu du bánh rán giò banh ran doremon bánh đô rê mon đâu bánh doraemon mặn bánh mặn đô rê mon thần kinh hướng dẫn làm sushi canh rong bien ngon Bánh rán Doremon nhân khoai lang tím siêu thư c phâ m la m đe p da mă t Tuyệt Red bánh Trung thu lam chả làm bánh su kem thịt chưng mắm tép Thịt chưng mắm phile gà chiên mon au THỰC ĐƠN CƠM CHIỀU tự làm bánh bí đỏ cách làm bánh rán bí đỏ Magic canh gà nấu rau củ gà nấu la gu Trai Dưa gang muối trộn đậu phụng mời bánh rán dừa làm bánh mì tại nhà bánh rán Doraemon cách làm bánh donut Cún Khang Tự làm bánh rán Doraemon ngon làm bánh táo Cách làm bánh sữa Cún Khang bánh mức trái cây banh donut bi do gà tủ lạnh nấu mì Món Thái lan Cánh gà nướng cach lam banh donut nuoc tuong banh donut cho hallowen chè gạo sữa tươi cach lam banh donut ngon tra xanh da xay món ăn đài loan Mướp xào lòng gà gà xào húng quế xiên nướng banh hoi la cam ngon nướng bánh chuối công thức chè gạo Phong vị biển giữa Sài Gòn tình yêu Ca chien sot chua ngot dua leo nhoi thit hap dưa cải kho thịt banh Doraemon ngon lau vit lá chanh Bánh Éclair nướng nhân kem ngọt trong bánh flan cafe cach lam thit bo xao can tay bánh macaron cà phê thịt gà nướng chua cay bánh macaron nhân chocolate Sua dau sốt mật ong Canh trứng ói nem rán phù trúc Cách pha cà phê ngon bánh macaron