Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

lau chay tôm xào cà ri nấm gà nấu rau củ cheesecake món Tây sườn heo Mỹ nướng rau rut thịt ba chỉ thịt ba rọi chưng mắm Protein gÃƒÆ kho cam cơm trộn khóm bo nau bia công thức nấu ăn Đùi gà sốt Teriyaki NÃm bánh đa ngon bò bít tết cach nau canh moc mang chua bữa mứt bưởi canh dua thit xao mam ruoc ngon thạch ngon æ æ bánh nếp chiên nhân thịt boc tom chuà dango Bao tử Heo ba rọi kho xí muội cách làm tôm bọc bánh tráng chiên món cháo quán trà bánh ngon Hà Nội mực một nắng chiên mặn bông cải xào má ³ bò nước ép nấm tuyết những loại bánh ngon Bánh pancake xốp Bào ngư món ăn xa xỉ Gỏi cá mai Nha Trang Món lẩu cách làm sốt mayonnaise xiu mai tạt tôm tép Rau chân vịt viên khoai tây chiên bánh bánh táo phô mai bánh táo phô mai bò lúc lắc khoai tây cach lam bo cuon ngon dứa bo cuon cai nuong cach lam nuoc gao rang ga roti ngon nang phụ kiện phô Xoi xeo thịt bò băm cá rô rán sua chua trai cay Hoa qua dam quả mắm thit nuong sot dau phong quấn giấy nghệ thuật Món trai trai cacao bít tết Harry Potter kem kiwi xương rồng ga chien sot ngon thịt heo cot let Bộ sưu tập cách cắt tỉa rau quả dễ banh đuc tom kho Ga nuong áo len Phù cách trang trí bánh sinh nhật bánh quy đậu phụng hu tieu nam vang Chả đùm nep tim giò heo heo món xào chua ngọt Hằng MT cach lam nom ngan cá thu tươi Cá thu tươi rim gừng ớt cơm rang tôm trứng cach lam bun bo hue ngon tai heo xào cach nau chao trai trứng rán Cún Khang Làm cơm rượu miền Nam cho lúng can cach lam nem chua bo ngon dừa sấy thay ngu sac đậu hủ sốt chua ngọt làm xôi đậu phộng bằng nồi cơm cơm sườn sườn nướng món Malaysia Nhẹ cách làm khoai dẻo lam cha bong ngon Thốt Nốt tom sot bo toi lam chà bông thỉt heo mít trộn kem chocolate Bùn chua cach lam bun rieu Banh khot ga tam bot chien cách làm cơm chiên dứa banh chanh day cÃ Æ chua bánh kẹo cach lam banh gio ngon lá lốt nâu mon ăn ngon cách làm nem nướng cây sả sup ca chua kim chi