Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

nem thịt chiên lam banh bao nhan thit công thức tàu phớ chè chuối khoai nau bun rieu ngon canh ca doi nau rieu hoanh thanh ngon cho cuoi tuan bánh lưỡi mèo thịt bò khô ngon thịt bò nhúng giấm goi bo ngu sac ngon sinh cach lam goi kho qua món ăn mùa đông soup súp lơ cá sốt gấc cơm tấm nau ăn ngon cach lam Crème Brûlée Về Pleiku ăn cháo lòng bánh hỏi cơm cà ri thịt bò xào ngó sen sinh tố vải thiều lam nem oc nama chocolate trà xanh mit non xao sa hướng dẫn nấu ăn bắp cải sốt cà chua món ăn kiểu Thái Cuối tuần quây cách làm chân gà cach trang banh trang Mi Xao Gion chè nếp khoai hến xào sả cach lam tom sot chua ngot cách làm đồ chua chè bột báng hoa quả cách làm cá lóc nướng mỡ hành Mẹo xử lý bột mì khi làm bánh tự làm snack da heo cách làm nước ép lựu thit ba chi kho cui dua nấu bánh canh chay goi rau cang cua ngon mực Mực xào cà ri heo chả cua xô gài cach lam cua chien gion canh đọt bí bánh cuộn dâu nộm bông điên điển trộn tép món ăn miền Bắc bánh đậu phụng Nhận biết trứng gà ta thật Sữa chua dầm Dâu tây cho bé bộ bikini Cún Khang Miến xào thịt băm chào tuần sua chu voi mut sim công thức canh cá diếc che bi chung tự chế mỹ phẩm canh nấm rơm bo tron sườn heo thịt lợn tẩm bột nướng giòn Bánh gio Nét đặc trưng của người dân phở gà khô canh tom nau nam nu banh gio mat mia Quà bánh mỳ kẹp xúc xích Cac mon ngon tu thit heo gio lua bánh quy cá công thức canh bò viên nấu cà chua tự làm tôm khô rán ốc vặn ếch xào xả ớt phi lê gà nuớng món canh bũn Đu đu khô bò phòng mì tôm kẹp phô mai Ngon ngọt đu đủ Tam Nông cá linh kho đậu tương lam banh khong can lo nuong Tom Tương bần ốp lết hình trái tim rau câu hương đào món ăn vặt lạ mi kim chi hai san cach lam mi udon xao nam 7 loài hoa tuyệt đẹp tô điểm ban công Món ngon nhờ bóc lột bưởi ga goi la sen bang chuoi công thức mận dẻo bánh bí đỏ chiên mặn cach lam mi ga ngon trái nho công thức bánh đúc mon chien khoai tay cach lam goi muc ngon món giải ngấy sau Tết xoi cuc lườn gà nướng hương thảo tôm luộc sốt cocktail mut khoai mon ngon Trổ tài nấu ăn Cập nhật thông tin siêu phẩm iPhone sinh tố mãng cầu xíu trang trí bàn làm việc chao nầm bun thit ram Những hương vị khó cưỡng của ẩm chữa ho Cách làm tàu hũ