Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

bò Úc cach lam cang cua rang muoi Canh cà gio heo ham ngon kho heo với củ cải trắng cach lam banh flan chay lau dau ca hoi ngon thit bo xao ot chuong Banh mi Thịt nướng Bắc Bộ bun gao xao thit ga ngon che ngot cach lam ca ri tom thit bo xao dau dua món bò ăn kèm bún há cảo cưới món ngon hàng ngày rau câu may va Cách làm rượu nếp cơm công sở lòng lợn rim nước dừa công thức bánh cheese họp mặt kem kiwi bọc chocolate canh hai san lam banh mon thit vit nau canh he Bình dị bún hến banh sua chua cookie muc mot nang sot me bánh mì sữa nướng tôm sốt cAm cà tím kho chay với nấm đùi gà và đậu công thức trứng cút bọc thịt bằm thép không gỉ hủ quy tắc làm brownies cake 82 mon tom xao bo toi công dụng của chanh ca chien sot chua ngot công thức chè khúc bạch vải công thức xôi pate thit heo chien ngon cach lam banh pho mai mozzarella củ niễng xào cùi dưa hấu mất ngủ trái cherry ca chim tôm nương chao gan Khoai tây lắc pho mai Nau chan ga làm súp khoai tây găng chả tôm viên mien xao tom banh thom thom ngon salad bo buoi cách nau ăn bánh mít chiên mon ngon tu dua bo doi vi voi dau hu chien kho cà chua Giảm Cân Già cach lam cocktail tinh yeu tôm xốc tỏi cách muối củ kiệu cai thao cua rang muoi banh mi bo sua ngon cach lam thit bo vien xao khoai mon ngon nộm miến trộn tôm 蒙p cam Chẹp cơm trộn thịt nấm banh sữa xay xoài với dưa gang com ga tao dut lo ngon áo sua chua dau puddinh chocolate đậu hủ cha bong ca loc thịt kho khóm nam kim cham hap xi dau cach lam khoai lang lac pho mai món chay ngon lam banh pancake sot chanh nộm bưởi đu đủ com chien thon ngon cach tron goi mang tuoi Hái nho ở Phan Rang ốc hương hải sản trộn miến bánh quế CANH cach che bien banh phu the cuộc thi món ngon tặng mẹ panda burger cach lam chao luon cua biển cắt cam Nhớ bánh khoai mì đậu xanh vỉa hè Sài Cach lam hat tran chau đồ nhắm khoái khẩu tự chế đèn cac mon banh ngon thit muoi sa banh it Cách giữ hành tươi lâu kam banh flan bông lan thit nuong xa xiu moi la thit cot let chien