Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

cach lam thit lon quay canh đậu hũ Mẹo Vặt Ý List Rau câu Ếch kim chi xào thịt gà canh đậu trung muoi hap chộn cach kho thit voi rau cu Bò tơ nướng mè am thuc thai lan cách làm cơm trộn hàn quốc lãng bong bi chien gion chay Giảm Cân mì căn món nhậu Chin thịt vit Cách làm chả lụa mứt dâu Thơm Hai san sốt bơ thức ăn bánh canh chay ngo sen xao Vẹm cach lam banh ran boc duong rau câu đu đủ dừa món giải nhiệt băng chân gà ngâm mắm canh cá bò sông nấu mẻ Dứa thơm Kẽm cơm Bento Hoa qua dam Bacon cuon bi do ngon cach lam xi mai salad bắp cải rau mầm lạ miệng khoai lang tim cuon BUN MAM cach lam banh doughnut que cu nang đậu đũa xào phở bò tái làng Dò giờ lau nhat ban may và Cà ri xanh thịt gà nước cốt dừa cà cơm nắm Món banh bao chay mực xào dứa bánh trung thu đậu xanh Chao ca há trá cac mon com 4 thương cơm cuộn chay bổ máu lam bun cha ha noi ca nuong Mut phu kien rem bánh cupcake dừa vị chanh à Hàng nau com ngon cach kho ca táo làm thạch Cach Lam Trung GA Nuong Đặc Sản com trai thom ngon món ngon mùa lạnh chiên trứng bo nau voi cam mặc Mon an ngon cÃm xổi giá trị dinh dưỡng бє Cún Khang Chả cá rim mặn ngọt Tam Dương banh nuong kho qua Tao Lẩu riêu đủ thứ ăn kèm trên phố Phó tôm hấp tỏi cơm nấu nước trà xanh cach lam banh cuon nhan tom Canh cá điêu hồng Khoai mi trang trí khăn trải bàn súp bông cải xanh Cá rô công thức tép khô rang giòn nuong ca Sự hào Món tôm hưỡng dẫn nấu ăn Æ Tự làm bim bim cạch lam khoai mi nuong mien bac Tự Che dau trang Cá rô đồng Thịt Bò sa te gà xào sa tế đâu gỏi cá cơm mơm kỳ anh