Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

ga nuong ngon chả đậu phụ Nau pho X系i ga la giang canh tôm chua ga kho ga tÃƒÆ banh beo hue phuc f5 đồ cũ banh khoai my ga tam vung gà rang sốt pizza soup cà chua sốt cà chua Cách làm sốt cà chua dùng ga rô ti nươc dưa ga hap nam huong ga chip Sử dụng và chế biến thịt để đông ga chien đậu phụ chiên xù nui xào bò sốt cà chua cach lam trung dua cai" style="background-color: #0E567F" href="/index.php?q=10 quy tắc cần biết khi thưởng thức">10 quy tắc cần biết khi thưởng thức mon cHIEN vịt nấu măng tươi ga chien gion cach lam cha thit vien chien cách làm chè khoai trưng muoi cach lam dua gối trang trí gặp com chien ca chua Chiêm com chien ca thom ngon Kinh nghiệm nấu ăn từ đầu bếp chuyên dung chuoi nuong cách muối dưa chuột Muoi dua sả ớt trộn sa lát bắp cải gà xào cacao trí nhớ não cho bé Nhà lam banh chocolate cháo cần tây gà hủ tiếu chay æ æ gà quay mật ong lá mắc mật bim bim gà rang sả ớt gà nấu nấm gà nấu măng canh hến nấu cà chua Canh hến nấu cà ech chien bo duoi heo o nấu soup hành tây tại nhà bong súng dua xao nầm Cách xếp vỏ cà chua thành bông hồng xinh mon cha tom cu dua cai cu sen xao kieu han quoc bánh cua chiên banh my bacon do xao do uong mua dong do ngot món nướng dau phu nướng bánh mì sandwich trứng di cho cà chua thị lực kali vitamin B canh ca chua ngon Món tôm nộm chay canh nghêu Canh nghêu nấu cà chua những món canh ngon Canh nghêu ngọt thanh bắp non yêu thích thịt xay Canh nấm nấu thịt nạc xay Thức uống nước ép củ hành tây cach nau phơ bo Cá điêu hồng 9 món ăn đường phố tại Sài Gòn không Ga nuong sa nước ép dưa leo khổ qua mon bo luc lac Băng Món thai BANH XEO sườn nướng tỏi cà ran cách lam sua chua muop dang nhoi thit banh mi cuon xuc xich chim cút 25 GÃƒÆ Bảo quản thực phẩm khô đúng cách trồng cây căch Bánh chuối THỊT RẠM Khai vị canh nghêu nấu khế quả mọng tim mạch phụ nữ dâu tây cà kho cà chua com chiên bo than