Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

cơm vo kem dừa đậu hũ non sắc màu mon thit kho tieu cá viên chiên cách làm thạch trứng gà rượu nếp banh mi kep sot trung bánh quy bơ nho khô làm mứt mận banh ga cay ngon Xoi com cach nam chao nam huong bánh mè trắng ga hap voi bi do Cong Thuc Lam Banh Cong com dep tron lam banh bo hap chả ngon cá phi lê thịt ba chỉ xào rau củ ca phao huong dan lam mon canh làm bánh nướng banh bao chien ngon cà ch ngà m sẠu tia hoa ca chua khoai mì trộn dừa bánh gato dừaf="/index.php?q=bong lan cuon">bong lan cuon lam nha gung don noel dà heo cach lam mi lanh Han Quoc Giò lụa cháo bò bánh rau củ hình mặt cười tẠ5 Trang điểm cho trứng luộc cai thia xao nam ngon bo cuon la lot nuong ngon cach nau bun bo hue ngon 2 tem Mỳ hàn quốc Các món sup nhan món bingsu dễ làm cách làm chả giò rau củ gà nướng Hải sản cách làm cà tím cuộn thịt làm sữa milo đá viên mũ lưỡi trai chè bột lộc bọc đậu phộng cach lam banh su tra xanh cach lam nuoc mo ngam do uong lòng gà xào chua ngọt chè bột lọc dịch pie pho Cá moi kho mực chay chiên xù Chocolate Crinkles bánh quy món ngọt Trâm tram den so diep chien gion bánh bông lan sữa trứng Pet Icon 2011 nau mi pasta ngon Thà i nau nuoc dau xanh lemon tart bún thái Ốc Sài Gòn nấu sữa đậu nành đeo sup com xanh ngon Bánh bèo chén bánh gạo củ sen lót ÃƒÆ p banh xeo kieu nga ngon ớt sừng xào thịt bò cupcake vị trà xanh gà om bao quan do an nướng đùi gà bằng than mì xào sốt thịt băm ngon canh chua lá giang nấu cá diêu hồng flan nước cốt dừa hoc nau an muc khia qua dua xà phòng handmade cách làm Tokbokki làm bánh mì tại nhà mắm chấm bún đậu bun ngon Indonesia ngân cach lam thit de Món súp Ngon Bữa sáng hấp dẫn sushi california MAY chiều Uop Om cách làm kitkat lam chao ech bút mon ngon cuoi tuan sôi sùng sục làm kẹo đậu 62 nau rieu cua mon goi nam kim cham cac mon ngon voi tom cach nau com ga