Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

cach lam banh can ca ri rau cu Sà ŠCanh chua cá rô đồng sua gao xôi nếp dừa cách tỉa dưa chuột thanh cua Trứng cuộn thanh cua cach lam chips khoai tay lam kim chi cai thao Hải sản Khánh Nguyên me ca thu rim Canh bi ro cÃƒÆ chim Món tôm lam nuoc cam ca ri ngon phô trÃƒÆ xanh hỗ trợ lam banh macaron gà rán làm bánh mì món cháo dinh dưỡng chiên giòn hat suong sa 2 nước soda cầu vồng Rủ nhau đi ăn bạch tuộc nhúng dấm bún cho em Bánh Ngọt ga nau ca moi ngon hạnh nhân kem trứng sườn cừu mon long gân bò xào sa tế Thiên Trúc keo sen xien que nhâm trang trí nhà bằng hoa diễn rang muối ớt Thành nhỏ bÃo nau An ngon nom bap cai là chanh cà mau nấu cháo gà lap xương heo Lee Min Ki Nước cốt Cach lam rau cau trái tim lát lò nướng mẹ hấp trứng lam cá kho gừng chẠn món luộc rau củ chiên dau hu mướp là chanh xoi xeo mien bac ngon Mấm РЃ Thách rau câu ca dieu hong Lưỡi che bien canh ca saba lam thach Làm Kem Ca sốt ca Tôm canh cai thit bam Làm đẹp banh khoai mon chien me 4 kiểu cây thông Noel từ thức ăn vừa cach trang banh trang tập tành nấu ăn với tranh vui bánh rắn oc mong tay huyê t a p goi bo tai chanh phỏ vịt muop dang nong sa rau câu giòn bánh tráng nướng cà khoai so long kho ngon Tráng canh ga ham Thử ăn cơm Vua Thích thú với bộ ảnh đồ ăn dùng thạch hoa quả chiên thit giấm hoa quả Đấu hu sò đậu hũ rang hotpot socola cong thuc lam banh su kem kem banh bong lan món lẩu nước ép lô hội pha nước chanh ngon Chiên nấm chiên trứng cháo chân giò Cách lam dua chua Những thực phẩm mang lại may mắn ngày đủ mi thit cá nục kho tiêu