Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

kinh nghiệm làm bánh bữa cơm trưa che bien mon chay gà hun khói bun xao nghe cách nấu bún hến Bún hến bình dị xứ bánh mì thịt cach nau hu tieu mon thit heo mì chay long ga xao ngon thiệp 3D nui Farfalle sốt cá ngừ salad bo tom vi ca kho thịt Cách làm chả cá cách làm bánh bột lọc ngon salad cà chua bi điện thoại Bánh tét chuối suon nuong mat ong khoai tay banh cuon gac nhan dau ngon sữa chua nướng bánh cach lam ga chien súp cà rốt Cánh Gà chiên Mon cháo cach lam mam com ngon ngủ ngon nhồi thịt Mẹo chọn thực phẩm tươi ngon Bộ sưu tập các mẹo vặt hữu ích siêu món sườn cach lam ga kho gung Kitchen váng đậu những món xào ngon Đậm vị cà tím sushi cà thịt xiên nướng làm bánh quy trà sữa gà quả cóc khai vị gỏi gà L CÃƒÆ nuc xay sinh tố thịt lợn mường Buổi món Trang trí món ăn gi Việt Nam nao ban cách làm xoi thèm THIT GA Nau an giò sống xiên nướng già xôi ngon kiểu Thái thịt hấp ngo sen xao lưỡi no mon xao thap cam Tháºch Hường Nguyễn Đậu đũa xào tôm thịt den KIM CHI bánh muffin vị dâu tằm nhe công thức xôi lá dứa đậu xanh học nấu an do uong giỏ đựng đồ banh mousse chanh leo Lớp những món xào ngon Thịt ba rọi xào Canh măng Sức nộm chân gà ngó sen Nộm chân gà ngó sen cach lam kem chocolate Đất do an vat Kẹo vỏ bưởi cach nau che video móng tay trạng cach nau nui xôi nhân củ sen Lưới cơm chiên thái lan Nâu bún mam ngon gÃƒÆ rim BÒ KHO lam xoi bún bún riêu bún riêu cua đồng cua cua lẠnh Giá cách làm chả cá Làm kem cach lam ca nuong sa xa lach xôi hạt sen gà hầm sả cây World Cup làm bánh pía ông bÃo chao suon heo cách làm đậu que xào sup hoanh thanh gà cuộn nấm nấm linh chi lưu ngong ho cá trắm nường riềng đậu hũ chiên xả