Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

cach nau bun bo gio heo canh chua cá miền nam miến xào cua làm bánh mì luon cuon mo chai chè sikhye cà phê đá xot bbq banh bao nhan thit ngon rim cá thiều bánh rắn món bánh Gà xào sả ớt bÃo thịt bò cuốn ca cao nguyên chất mẹo vặt gia đình nam mo nhoi thit ran che ngo ngot Ngon vượt trội chả rươi Hà Nội che bien bi xanh bánh ngọt kẹp socola Tuong ngọt làm mứt chanh Bánh ran thịt gà tiềm ớt hiểm chien bo xuc công thức chân gà chiên mắm tỏi nấm bào ngư xào thiên lý banh hap Món súp nộm bưởi ngon cach lam vit om bánh qui kẹp dâu công thức cơm gà kiểu nhật khử hôi miệng chè nếp khoai sọ Mì Ý Nấu canh uc Gà bánh cupcake socola nướng sườn mật ong Rau qua sướng ớt xào sò điệp xôi đậu Phó Viện mận bắc trộn muối phục TẠnem hải sản chiên xù mon com xanh ngon Bánh bong lan bỏ túi xay sinh tố Cách nấu cháo gà gỏi tôm thịt rau má sườn sốt dưa chua bun gao xao ngheu thom ngon cach lam chocolate mousse cá hap dau hao Thơm lừng ngô nươ ng đêm đông Hà Nội nem bưởi cam hoa Dầu ăn rằm tháng giêng Cá bống thệ rim khô Món ăn dân dã bi ngoi mon ca loc bánh quy bàn cờ Cocktail Tequila Sunrise bà nh tet 2016 Làm chú chó bằng bưởi thật dễ thương dầu Canh bi do cách làm bánh rán mặn Kheo tay Cách tỉa dưa hấu thành vườn hoa khoe burger mi goi bo đảm đang che cu sen bo luong Thịt Kho Tàu Mẹ cá cơm tươi tẩm bột chiên kem chanh cá diêu hồng cach nau canh he dau hu trứng chiên phô mai và nấm hamburger ca ngu Thit Heo Kho bún hải sản gà que chiên sa Nửa thế kỷ hàng quán vỉa hè Sài Gòn món cào Bắp cải xào đậu phụ và nấm Sữa tươi chiên siêu ngon Thịt nguoi HƯỚNG Com trua Kiêng món ăn vặt hấp dẫn măng Măng tây xào thịt bò và cồi sò bánh tart nhân dừa cung công thức bánh giò riềng ngon thom cach lam xôi măn trang trí tiệc cưới ngoài trời Đậu phộng kho cá chim lò nướng che giai nhiet làm bánh mỳ nhật bản Tet nui xoắn trộn bơ xương Phùng chảo banhricotta chuon banh cupcake nhung do