Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

Những Bài Đã TìmThay đổi khẩu vị với sò điệp sốt kem Cách làm thịt bò kho đậm đà thơm lừng thật ngon đổi khẩu vị cho thực đơn hằng ngày Thịt kho khoai tây đậm đà lạ miệng Cách làm thịt lợn nướng ăn kèm salad cực kỳ ngon miệng hấp dẫn đổi khẩu vị cho gia đình Cách làm món thịt nướng kiểu Thái Lan thơm ngon hấp dẫn đổi khẩu vị cho cả nhà thưởng thức Cách làm món thịt thăn chiên vàng sốt cà chua thơm ngon mới lạ đổi khẩu vị cho cả nhà Cách làm món tôm hấp bí ngô cực đẹp mắt thơm ngon đổi khẩu vị cho cả nhà ngày cuối tuần Cách làm món tôm hấp mướp xanh ngon ngọt hấp dẫn đổi khẩu vị cho cả nhà thưởng thức Cách làm món tôm kho hình hoa mẫu đơn cực đẹp mà lại thơm ngon đổi khẩu vị cho cả nhà Cách làm món tôm rim nồi đất đậm đà thơm ngon đổi khẩu vị cho cả nhà ngày cuối tuần Cách làm món tôm rim trứng cút đậm đà thơm ngon cực hấp dẫn thay đổi khẩu vị ngày cuối tuần Cách làm món tôm sốt me ớt thơm ngon lạ miệng thật hấp dẫn thay đổi khẩu vị cho gia đình Cách làm món tôm xào chua ngọt hấp dẫn đưa cơm cực thơm ngon đổi khẩu vị cho cả nhà Cân bằng khẩu vị bằng dưa chuột trộn cay Cách làm món trứng chiên kiểu mới thơm ngon bổ dưỡng thay đổi khẩu vị cho cả nhà Trứng cút rim mặn cho cả nhà ngon cơm Tự khâu ví nhỏ xinh xắn thật dễ dàng - Khéo tay Tự khâu ví nhỏ xinh xắn thật dễ dàng Cách làm bò bít tết món ăn ngon hợp khẩu vị ngươi Việt Nam Cách làm món vịt đút lò nướng ngon lạ cực hấp dẫn đổi khẩu vị cho bữa ăn tối của gia đình

cách làm sữa bắp kho chien thom ngon bánh mì kẹp thịt Mẹ khéo tay may khăn ống ấm áp cho bé che dau do hat sen ngon Các món quen với tạo hình mới thật mùa nóng goi rau cu lưu ý khi ăn cà chua cá trứng nướng xào ốc cà na với bơ tỏi kem bánh trà i cà y trá n Cách nhận biết đậu phụ có thạch cao phở gạo lứt nấu bò hàu nướng xà lách banh pho mai ngon gỏi cá ngừ thit bo boc khoai tay ngon cách làm chả tôm vien cùi dưa hấu cách làm mứt dừa đơn giản Về cố đô ăn bún hến hến xào sa tế chao thit bo bi do ngon hành chua Tra kính râm nem nuong đề trung ga hap cach nau tra sam bong cuc yêu thương Cún Khang Patbingsu đá bào Hàn Quốc canh bi nhoi cà tím kho đậu hũ non kẹo bạc hà phủ chocolate vó thịt rán sốt dứa Bánh flan cafe bacon cuộn bánh mì mon luon om chuoi dau hu cocktail dua thịt ram công thức sò huyết xào rau răm than heo cuon mat ong làm nui chiên trứng banana muffins mì ổ nướng bo hành bắp bò xào đỗ sốt dầu hào cách nấu rau chân vịt bò trộn nước chanh loài cach lam sandwich cuon xuc xich sốt mayonnaise homemade mì rán giòn che vai hat sen Bánh Trôi Tàu phât nhay tương bong cai thom ngon pho chien gion Tôm chiên giòn xôi tôm khô nem oc gion cay mùa lạnh cach lam nom ca keo Bun cha ha noi Lót dạ buổi sáng với các món bánh bình Cún Khang Bánh canh ghẹ nóng hổi tại Các loại mứt Những món ngon hấp dẫn từ bí đỏ xúc xích xào nui bánh pizza bún sườn chua sữa đậu xanh lá nếp gio heo ham ngon chè sen nấu lê gà chiên giòn cay cach lam mon suon nieu dat cocktail cổ điển gà xào ớt chua cay cút rán cay mực khô chiên xường xào chua ngọt cá nướng lá thơm Ca nướng nóng hổi kem xoai tuoi Màu Top công thức cả cá ngần pha trà sữa khoai lang lắc phô mai luoc sa bẠc Bột cam nem lui recipe cach lam keo dua boc socola Những miếng sushi dễ thương như kẹo nui sốt cà chua mon nong lam rau cau bi do salad rau mam thit bo ngon Ga nướng mon an gia dinh bánh quy bơ đậu phộng canh thịt viên rèm cửa cach lam hamburger ngon cách làm ốc ngon pho chay siro dà u khớp thực phẩm cá tỏi tỏ tình nom xoai thit bo trứng muối ngao hấp khẩu vị Canh cải canh bi nhoi tom thit ngon