Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

uc ga vien ngon cách nấu chao cá Bùi Thu Hằng Bánh mỳ cuộn tôm chiên cach lam cai ro sot nam bi ngo món kho trứng bắc thảo banh mẠn bò xào Kẹo cu đơ mứt trái mơ che hat sen nha dam ngon kem bi do mam tom tôm chiên muối giam can sau Tet cong thuc nau bo sot vang ve Tips Những lợi ích bất ngờ từ vỏ canh kim chi nấu heo pha trà bạc hà thịt kho dưa chua đồ ngọt mì gói kẹp phô mát mon che xoai Cach lam mi kam sua chua dau tay Thỏ cà rốt trung cut sot chua ngot Cánh gà nhồi thịt sốt nước mắm ngon mon rang cua xào chua ngọt bap non là m nem làm bánh madeleine cach lam nuoc mam canh rau ma chè thạch trái cây cách làm Nga Nguyễn Quán sữa đậu nành tra buoi mat ong gÃ Æ goi xoai dam chua ngot ngon gỗ kho thịt valentine 2012 cung cấp năng lượng cà rốt bánh mì xúc xích heo be thui thom ngon hạt dẻ Trùng Khánh trứng chiên cuộn lá chuối cơm nắm thịt cá ngừ canh mướp tôm Nga Nguyễn bánh kem rán chè đậu nấu dưa lê kirigami Cất đồ hoc nau an ngon lam salad cu sen Bánh mì hấp chips khoai lang trứng cút lộn sốt me cách làm mì căn com tron trung Đường Thanh Niên những món chè ngon Chè khoai môn bột cac mon am coca cách làm trứng cút lộn xào me gạo mì căn kho lạc nhóm thực phẩm há cáo chiên hủ tiếu chay cheesecake cacao ghe farci banh trung thu khoai lang gà nướng rau thơm mì xào rau bánh bí làm muffin c º salad cua duoi heo ham Ca Chien Món ngon từ xoài ở cuộc thi Vua Đầu oc heo Khà Lớp máy ảnh bánh mì bơ tỏi 碧海蓝天 banh nep nộm sách bò chua ngọt cách làm thạch quả bơ cách muối dưa leo Tuong ngọt thịt bò đậu hà lan sốt dầu hào tự làm bánh mì kẹp thịt món chiên Cuối tuần chiên chim cút canh tom nau nam cách làm bánh cuộn ngon Lòng lợn rau câu trái tim nem nha trang Nem Nướng Nha Trang món ngon miền Trung nầm hấp nghêu trứng gà lòng heo khìa nước dừa Sừ canh bí nấu thịt mứt dứa viên tròn bún chay cach lam gio thu ngon công thức snack cuộn món ăn kiêng kỵ ngày mồng 1 matcha caramel cá chiên xào mắm tỏi Cá chạch mì nấu sườn heo chanh ngâm mật ong hu tieu xao