Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

lam thach dua banh u nhan chuoi bánh cam phủ caramen bánh dừa Đi ăn bánh xèo củ hũ dừa quận 2 bánh đỗ xanh Món tết cho người béo phì Sùi cảo món thạch găng com suon hái new york cheesecake Siro bánh dua che sen ngon công thức thịt bò xào ngó sen cach lam bi cuon côn trùng cốm chiên bắp chuối kho ô liu Sườn sốt tỏi ô liu bún cá nha trang kem bí hương vani Cách làm Nộm tai heo giòn ngon bun goi da cánh gà sốt hanh tây heo nướng dứa cach lam rau cau bi do quay thung cach lam thit ba chi chien gion nâu ăn ngo tuộc rau câu hạt é Lật ca dieu hong hap nuoc tuong ngon heo cuốn rau củ canh atiso ham xuong ngon Luoc Thit ga xien nuong 4 món ốc với nước sốt cực ngon bo kho Banh mi Thịt nướng cach kho thit nướng khoai Miền Nam ca ri bo ngon nem cuộn mì ý Ngày Lạnh cach lam dau hu sot ca ca ngư cach lam mut bi do cach nau ga om nam Mực ca ri rau cuu goi buoi tm thit sam bong cuc rieng chạo tôm cá bọc sả Bong bong ca anthony hải lẩu mắm rau củ hoc cach lam banh cach lam keo khoai lang ga nau bap KEM Hạt trân châu chứa chất tạo ngọt bánh tráng Kiệu riêu cua cơm rượu miền Bắc làm sốt trái đào banh it sake bánh qui hình gấu trúc cach nau thit bo kho lạ khổ qua nấu canh thịt gà Rau dền mụn canh chua cá lóc canh hoa bi rieu cua ngon ớt chuông ngâm với rượu canh bo nau khe thom Thưởng thức canh gà đen của người cách nấu canh chua đơn giản hoành thánh gà chiên sốt lạc tôm sú hấp muối củ mỡ chiên Bạch tự làm chả chay tại nhà ca ri muc ngon hành xào cà tím cách hấp trứng luộc thịt gà mon banh beo tom chay Mực dồn thịt bún riêu tôm canh bún Nga Nguyễn han thanh lam banh nep dau xanh che hat sen long nhan thom cach lam ca ri tom tự làm đậu bắp ngâm giấm gà sốt chua ngọt dép bông lan cuộn thịt xào măng tôm thuc don com nha cach lam thit cuon ngu sac khuon an lÃƒÆ bầu cháo kê nấu gà cá cơm tươi tẩm bột chiên rau cu chien ngon cah kho ca tram kho mia sau bí quyết ăn uống