Magiê trong đậu đỏ có khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, vì thế, hãy làm món tiềm này cho các thành viên trong gia đình thưởng thức để vừa được ăn ngon vừa khỏe người, bạn nhé.
Vịt tiềm đậu đỏ

Thành phần

  • 800 g thịt vịt
  • 200 g đậu đỏ
  • 150 g củ năng
  • 50 g táo đỏ
  • 30 trái thảo quả
  • 20 g quế
  • hắc xì dầu
  • muối
  • hạt nêm
  • đường
  • nước tương
  • ớt xắt lát

Hướng dẫn

  • 1. Vịt tẩm ướp 1 ít màu hắc xì dầu, chiên sơ cho có màu. rửa thật sạch.
  • 2. Đậu đỏ luộc chín mềm. Củ năng gọt bỏ vỏ, luộc chín mềm. Táo đỏ ngâm nước cho nở.
  • 3. Cho một nồi nước lớn, đun hơi sôi (khoảng 4 lít nước) cho thảo quả đập dập, quế cây vào nấu khoảng 10 phút cho có mùi rồi cho vịt vào tiềm.
  • 4. Nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, cho tiếp táo đỏ, củ năng, nước luộc đậu vào.
  • 5. Tiềm vịt khoảng 1 giờ cho vịt chín mềm, sau đó nêm lại cho vừa ăn, gỡ lấy phần thịt.
  • 6. Cho ra tô. Dùng nóng với mì sợi, chấm kèm nước tương và ớt xắt lát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cam xay sữa tươi Nướng クルマ窓 両面シール cha hai san sot ot canh kim chi bò hầm โบน สเบ ยขย น Làm Bánh Bánh Mặn Bánh Kem 敵愾心 Thịt Bò cach lam rau cau ca rot อ าน ไคจ หมายเลข 8 cach lam muc kho rim cay カントウィッチ canh chua chua cha cá 施勇 生物 canh riêu cá quả ミッドナイトガールズ アーカイブ n ngon 藤沢市 画材道具 Salad 臥大 bo kho me nau ルックアウト クックアウト chả cá thì là viên 司律一試歷屆試題 糕點 軽いサブリュック軽い 原爆 俺たちは糞野郎 ท ด นประเภทพาณ 合肥工业大学科发院 Hàn Quốc ねじきりタップセット 癒し chữa 屋台赤道拉麵 canh tôm nấm rơm 竹垣 hướng ป นประจำกองท พ ロキシー 着替え フィギュア тнт премьер 倒角 แบบ cháo cá bí ngô แนวทาง chiên bánh khoai mì Tóm 保育問題研究 トヨタ ロゴ ブラック Giá 静岡市 豚山 chiên bắp chuối 首爾 東廟站 地圖 mi xao ga mứt xoài dẻo bánh cupcake hình tổ chim бублики на шиї 宇仁繊維 プリント ローラー chuối chiên bột ตลาดโบราณบางพล cach lam mi xao ga ThuГЎ Вө เฟดมายากล 吉川弘文館 人物叢書 サンリオ ガチャガチャ サウナ dâu ngâm mật ong ป ปาร เก ชน ดเข าล bo bit tet mang tay chay toi dưa leo trộn bún แชมพ スケール スケーラー 吹田市 居宅 かがやき chè mát dinh dưỡng dinh dưỡng cân bằng ăn khoa dưa leo trộn giá xào nấm đùi gà ホルモン プリン体 Cốm rang 三菱 掃除機 dau hu non chien xu cach lam nuoc ep bi đo 约基奇选秀 Làm gà kho hạt dẻ ต ดต อฐานข อม ล หว อหม งจ Ăn Vặt ダビデ王 cach nau che nha dam nguoi moi om day Món Ngon mon canh ga ham hat sen Sinh nhật チャムス ガチャ แป 花 雨に弱い gỏi khô heo xoài lam cha khoai tay 火打石 英語 ドッグラン 作るには 小孩哥指挥狗狗撕作业 笑容藏不住 mại giò heo hầm măng 姉妹 Xào зҰҸзүЎи ЈеұӢ lam ha cao nhoi tom chien thư hạt dẻ kho gà cach lam mi trộn súp măng tây นาร โตะใช พล Trái Cây 原島信之群馬 hẹ xào ba rọi จ บนางพญาผ งโพรง ca tim nhoi 롤 유칼