Magiê trong đậu đỏ có khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, vì thế, hãy làm món tiềm này cho các thành viên trong gia đình thưởng thức để vừa được ăn ngon vừa khỏe người, bạn nhé.
Vịt tiềm đậu đỏ

Thành phần

  • 800 g thịt vịt
  • 200 g đậu đỏ
  • 150 g củ năng
  • 50 g táo đỏ
  • 30 trái thảo quả
  • 20 g quế
  • hắc xì dầu
  • muối
  • hạt nêm
  • đường
  • nước tương
  • ớt xắt lát

Hướng dẫn

  • 1. Vịt tẩm ướp 1 ít màu hắc xì dầu, chiên sơ cho có màu. rửa thật sạch.
  • 2. Đậu đỏ luộc chín mềm. Củ năng gọt bỏ vỏ, luộc chín mềm. Táo đỏ ngâm nước cho nở.
  • 3. Cho một nồi nước lớn, đun hơi sôi (khoảng 4 lít nước) cho thảo quả đập dập, quế cây vào nấu khoảng 10 phút cho có mùi rồi cho vịt vào tiềm.
  • 4. Nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, cho tiếp táo đỏ, củ năng, nước luộc đậu vào.
  • 5. Tiềm vịt khoảng 1 giờ cho vịt chín mềm, sau đó nêm lại cho vừa ăn, gỡ lấy phần thịt.
  • 6. Cho ra tô. Dùng nóng với mì sợi, chấm kèm nước tương và ớt xắt lát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

giấy trắng đồ ăn شهر رمضان الذي أنزل فيه สแลปป น 高中升學管道有哪些 ห วเกร ยน ก งฝอยแห งจ ด bánh quy bơ cookie món ngọt Thiên Trúc cơm chiên gà rau củ 生マッコリ 無添加 bot dau xanh banh mi thit ngon đẹp mắt thit bo tieu hanh kieu y bun suon ซอสหอยนางรมทำมาจาก ฟ นปลอมฐาน 國泰萬通金控 トゲトゲの幼虫 cach lam dau hu sot chua ngot 3月 退職 源泉徴収票 ドラゴンタトゥーの女後編 โรงหน งนครนายก Cà moi kho 犬連れて行ける場所 福島 gỏi mít non khoai tây ngọt ประก นรถสาธารณะช アマゾン グルコレスキュー canh rau cà đùi vịt quay bắc kinh ウインドチャイムアポロ lam banh quy ban co ngon プリウス60 スピーカー おすすめ 馬油専門店 luoi bo ham hat sen ngon Nước Chấm アマゾンショッピング ログイン č å å å ² lau ca dia nau chua 안전보건 목표 및 추진계획서 작성 очиститель памяти пк เส อย น โคล ก น アフリカ ケニアとエジプト どちら Ð ÑƒÑˆÐ Ð²Ð¾Ñ Ð Ñ Ð æ ¾å ç šæ² ç ca qua sot ngu lieu thom ngon Cún Khang Chả gà rim với súp lơ xanh NẤU đậu tuyết sốt trái cây 砂壁塗装 愛する人は他にいると言った夫が ハーレー ドレスアップ パーツ เร ยน ป ว ส æ è º æ æ nấu rau câu bánh oreo cach nau che bach qua đuối cach nau sup yen sao e ค อ canh thịt bò nấu bông cải ค พร กก กก บเกล อ ワイルドスピード 字幕 Ð ÐµÑ ÐµÐºÐ ÑŽÑ ÐµÐ½Ð Ðµ 新子安 9プリンシプルズ 要約 レッドグレーブ 현대차 카페이 지방 ม อใหม ห ดข บ gan heo nấu cháo đậu xanh kho thịt với nấm ダハプリズム tự làm bánh gato 나이팅게일 간호이념 원문 làm snack từ bột gạo nộm tai lợn chua ngọt Điểm danh 10 món bún trứ danh khắp 3 家系スープ 業務用 đuổi cách kho cá ngon không bị tanh trái xoài cach nau lau êch gà om bí mon ngon phu yen pancake nhan dua シュレッダーブレード 使用方法 sinh to hoa qua bánh trái gấc cach lam mit say Bí quyết ngâm mộc nhĩ thơm giòn gà tẩm muối nướng nhà hàng TungLok Heen Ba món ăn tuyệt 馬岱 goi bo kho Món nước nhân dậu xanh bi ro หม นแล วอ กษรเบ ยว ลำนำร กแห งฉางอ น น ำยาล างฟ กเกอร เน ล างสมอง ม ม คล นแอนด เคล ยร cach lam ca tim nhoi thit ส งกะส กว างเท าไหร Quán Ngon ทำเอง ปวส ไฟฟ าส อสาร 카페스톨 에스프레소 แผ นป ดห องเคร อง สายน วทรอน 丸モ高木陶器 温感マグ セニアカー 中古 น องโบว จ อน เมะ حراج الإمارات المفتوح cach lam mochi ว ธ ต อปล กไฟเพ ฉ นไม ม ประโยชน ก บค ว ตก ว จาร เพ อนๆล ฟ กล บมาย หล งคา เมท ลช ท cach lam muc khia trai dua มน ษย ท กคนในโลกน หน าโหลด ว ธ ปร นเต มหน พ ดถ งส ขภาพ giới trẻ เส อเนสท เล